Шестакова Галина
О лекарственной силе семян льна знали еще в древней Руси. Русичи применяли льняное масло и горячие компрессы из толченых семян льна для лечения ожогов и нарывов, а слизистый отвар из семян льна использовали для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Позже, уже в наше время, ученые выяснили, что лён - поистине уникальное растение. Его маленькое семечко содержит в себе ценный растительный белок, необходимые организму растительные жиры, витамины, микроэлементы, клетчатку.
Здоровье ног отражается на всем нашем самочувствии и настроении. Когда болят ноги, то уже не до улыбки на лице! Поэтому нужно заботиться о своих ногах. Для красивого внешнего вида ног можно сделать очень много.
Даже если ногти здоровы, они все равно нуждаются в постоянном, правильном уходе. Для этого необходимо хотя бы 2 раза в месяц делать маникюр. Неважно, где будет проводиться эта процедура - в салоне у специалиста или в собственной квартире. Главное — сделать это правильно. Для этого прислушайтесь к следующим рекомендациям.
Чтобы не происходило высыхания кожи, стягивания, появления раздражения, любую кожу необходимо увлажнять. От недостатка влаги страдает не только сухая, но и жирная кожа. Только она реагирует на обезвоживание не стянутостью и шелушением, а повышенной выработкой кожного жира, пытаясь хоть как-то утолить свою жажду.
От однообразной монотонной работы руки человека к концу дня начинают уставать, несмотря на то что они быстро адаптируются и свыкаются с тем положением, в котором проще и удобней работать. Мускулы способны подолгу находиться в напряжении, что становится причиной заболеваний суставов и ломоты в костях. Чтобы предотвратить подобное, руки нужно расслаблять время от времени, а также упражнять их, развивая гибкость и силу.
Состояние волос зависит от многих факторов: влияние окружающей среды, стресс, усталость, и, конечно же, самым важным является наш рацион. Если вы ведете здоровый образ жизни и едите здоровую пищу, то, возможно, у вас нет проблем с волосами.
Для лечения целлюлита подойдут любые скрабы, обертывания, ванны и массаж, которые можно приготовить и проделать даже в домашних условиях.
Наши ноги несут большую нагрузку и поэтому нуждаются в регулярном уходе для хорошего самочувствия. Неухоженные ножки приводят к быстрому утомлению, физическим страданиям из-за возникающих при движении болей.
Нормальная кожа нуждается в основательном, но более щадящем, по сравнению с жирной, очищении, питании и защите. Противопоказано пересушивать кожу и использовать жирные кремы.
Основная цель масок - активизировать кровообращение и улучшить питание кожи. Многие маски обладают еще и лечебными свойствами: сокращают поры, снимают раздражение и воспаление, отбеливают и очищают кожу. Предлагаем несколько рецептов масок для чувствительной кожи лица.
