Кожа рук
Питание
Когда дело доходит до витаминов и минеральных веществ, полезных для глаз, то здесь сомнений быть не может - первое место в их списке занимает витамин - антиоксидант А (ретинол и бета-каротин). Этот витамин также очень полезен для кожи, но с глазами он просто творит чудеса.
Дефицит витамина А является главной (правда, предотвращаемой) причиной слепоты. Он предотвращает вечернюю слепоту, изъязвление роговой оболочки и сухие глаза. Рекомендованная ежедневная доза витамина А (600 мкг) очень легко достичь. Достаточно съесть обычную морковку среднего размера и, конечно же, не забывать про другие фрукты и овощи. Хорошим источником витамина А также являются манго, бататы, шпинат и другие яркие фрукты и овощи. Некоторое его количество находится в печени, молоке, яйцах, масле и сыре.
Когда говорят об уходе за руками, это подразумевает, что безупречными должны быть не только ногти, но и кожа рук. Особенно кожа рук. И особенно – весной, в пору авитаминоза руки должны иметь здоровый, свежий вид. Предлагаем вам несколько рецептов масок для рук.
Маска травяная с оливковым маслом
1 чайная ложка оливкового масла. 1 столовая ложка сухой травы зверобоя продырявленного, 1/2 стакана воды, 2 столовые ложки ланолина. Воду вскипятить и заварить траву. Настаивать в течение 2 часов, процедить, влить в настой оливковое масло, размешать, добавить ланолин. Маску нанести на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой и промокнуть руки полотенцем. Нанести жирный крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.
Древние маги знали 22 растения, которые обладали свойствами громадной силы. Одно из них – крапива, трава храбрости. Считалось, что тот, кто держит в руке стебли крапивы, собранные, когда Солнце находится в знаке Льва, будет неподвластен страху.
Женщина из крапивы плели коврики, тем самым, оберегая свои дома от нечистой силы. Авиценна в своем «Каноне врачебной науки» отмечал многочисленные лекарственные качества крапивы.
Чего только не лечили крапивой! И ведь неспроста. Листья крапивы содержат фитонциды, убивающие бактерии, а аскорбиновой кислоты (витамина С) в них в 4 раза больше,чем в лимонах! Кроме того, в листьях содержится каротин, витамины К и В2, пантотеновая кислота. Так что, крапива не жгучий сорняк, а кладезь витаминов!
Причины появления перхоти бывают самыми разными. Если у вас появилась перхоть, обязательно постарайтесь понять, отчего это случилось. Для этого можно обратиться к врачу-трихологу или к хорошему мастеру в парикмахерском салоне. Можно для лечения перхоти воспользоваться старыми народными средствами. Во многих случаях они будут вполне эффективными.
- Лимонная вода. Кожуру 4 лимонов варите в течение 15 минут в литре воды. Раз в неделю ополаскивайте волосы этим отваром.
- Свекольная вода. Возьмите 3-литровую банку, налейте в нее 1,5 л холодной воды. Очистите и порежьте свеклу и наполняйте ею банку до тех пор, пока вода не поднимется до горла банки. Поставьте банку на подоконник и «забудьте» про нее на 5—6 дней до образования зеленой плесени. Пусть она вас не пугает.
Наши руки постоянно в работе: стирают, моют, готовят и в результате они, оказываются беззащитными перед всеми внешними раздражителями. И не только довольно частый контакт с различными средствами бытовой химии, но и атмосферное воздействие (особенно в загазованных промышленных городах и районах) никак не способствуют красоте рук. Ведь кожа рук у большинства людей (прежде всего женщин) очень нежная и чувствительная, не защищена ни жировой прослойкой, ни другими видами природной защиты, поэтому руки скорее выдадут возраст женщины, чем лицо.
Поухаживаем за руками. Не бывает красивых женщин без ухоженных рук!
Глицериновый крем
