Кожа рук
Антиоксиданты — это вещества различной химической природы, которые подавляют процесс свободнорадикального окисления и защищают организм от активных форм кислорода. Кроме того, антиоксиданты часто вводятся в косметику как консерванты, предотвращающие окисление самого косметического средства.В настоящее время известно более 3000 антиоксидантов только растительного происхождения, однако их число стремительно растет.
Витамин Е (альфа-токоферол) — жирорастворимый антиоксидант. Его иногда называют витамином молодости. В организме работает в паре с аскорбиновой кислотой. Содержится в злаках, пророщенных зернах, растительных маслах, получаемых холодной выжимкой. Наиболее богатым источником токоферолов являются масла лесного ореха, кунжутное, рапсовое, соевое, оливковое, пальмовое, миндальное, арахисовое.
Витамин С (аскорбиновая кислота) — водорастворимый антиоксидант, который предохраняет от окисления целый ряд биологически активных веществ (в том числе и витамин Е). Витамин С защищает кожу от воздействия УФ-излучения, усиливает синтез коллагена в коже, ускоряет заживление ран, замедляет старение.
Ноги за день устают, особенно, если у вас "стоячая работа". Предлагаем вам несколько советов народных целителей для ухода за уставшими за день ногами. Эту гимнастику, разработанную специально для лечения варикоза, полезно делать каждый день.
- Лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Поочередно поднимайте ноги под прямым углом и опускайте их. Повторите 6 раз каждой ногой. Упражнение способствует оттоку крови от ног.
- Лежа на спине, имитируйте езду на велосипеде. Повторить 4 раза. Предупреждает застой крови в ногах.
Если у вас жирная кожа, то 2-3 раза в неделю обязательно нужно делать маски для лица, которые очищают кожу и стягивают расширенные поры, снимают воспаление и улучшают цвет лица. Вот несколько таких рецептов масок.
Маска из зверобоя и ромашки
Смешать 1/2 столовой ложки настоя зверобоя и настоя ромашки со столовой ложкой овсяной муки и растительного масла, добавить чайную ложку меда. Нанести на кожу лица на 10—15 минут и смыть прохладной водой. Делать 3 раза в неделю. Курс 20 масок.
Переход к устойчивому теплу - сильный стресс дня ослабленного организма. Коже требуется особый уход и внимание и тогда межсезонные трудности ей будут нипочем!
От резких перепадов температур, нехватки витаминов, постзимнего стресса кожа рук в это время обычно становится сухой и грубой.
Чтобы предотвратить шелушение кожи, выбираем самый сильный увлажняющий крем (желательно с глицерином и, скажем, маслом дерева ши). Как правило, такими кремами не пользуются каждый день, но сейчас - дело другое.
Слово «лосьон» в переводе с французского слово означает смывать, смачивать, орошать, т.е., имеет гигиеническое значение. Лосьоны предназначены, однако, не как замена умываний, а, скорее, для очищения лица, освежения кожи в интервалах между умываниями. Лосьоны предназначаются не только для лица, существуют лосьоны для ухода за телом, для рук и.т.д.
Основным компонентом, сырьем для изготовления лосьонов, являются различные настои лечебных трав, а также соки, содержащие большое количество витаминов, минеральных и биологически-активных веществ. Лосьоны вы без труда можете приготовить в домашних условиях. Предлагаем вам воспользоваться некоторыми рецептами приготовления лосьонов и косметических настоев для кожи лица и рук.
Скоро распустятся цветки сирени. Не пропустите этот момент, приготовьте настой из свежих цветков сирени, он очень полезен для ухода за пористой и жирной кожей лица. Для приготовления нужно 100 г цветков сирени запарить в 1 л кипятка, настаивать, укутав, или в термосе в течение 1 часа. После этого настой процеживают, используют для умывания и для приготовления косметических компрессов для лица.
