Кожа рук
Очищающие маски идеальны прежде всего при жирной и комбинированной коже. Они вызывают разбухание верхнего рогового слоя. Отмершие шелушинки отделяются, избыточный жир впитывается в частички маски и впоследствии удаляется вместе с ней. Остается более тонкая, чистая кожа.
Помимо этого, под толстым прохладным слоем маски усиливается кровоснабжение, и кожа выглядит свежее и розовее. При высыхании маски дополнительно возникает эффект натяжения, который на время разглаживает кожу и придает ей более юный вид.
Очищающие маски наносятся на кожу толстым слоем примерно на 10—15 минут. Чтобы маска не потрескалась и действовала оптимально, лицевые мускулы должны в это время бездействовать и оставаться расслабленными.
Сухая кожа - самая большая капризуля и неженка (как и чувствительная кожа), поэтому больше всего нуждается в защите, питании и увлажнении.
Для сухой кожи: ромашка лекарственная, тысячелистник (цветки), мята, шалфей (цветки), мелисса, петрушка, липовый цвет, лепестки роз, хмель (цветки), примула вечерняя (первоцвет), окопник лекарственный, укроп.
Чрезвычайно полезна для сухой, чувствительной кожи маска из травяной смеси (липовый цвет, ромашка, мята, укроп, лепестки роз), оказывающая смягчающее действие: 2 стоовые ложки сухой смеси трав заливают 2 стаканами холодной воды, доводят до кипения и на медленном огне кипятят 3—5 минут. Марлевые салфетки смачивают остывшей процеженной жидкостью и накладывают на лицо. Салфетки в течение 15—20 минут меняют 3 раза. Смывают маску теплой водой. Правда, следует провести курс из 20 масок через день, одна маска не поможет.
Как любой живой организм, кожа нуждается не только в питье, но и еде. Питательные кремы и маски необходимы любой коже, особенно сухой. Некоторые современные косметологи считают, что кожа молодой здоровой женщины до 20—25 лет обычно не нуждается в дополнительном питании. Питательные кремы можно применять в этом возрасте лишь при повышенной чувствительности кожи к ультрафиолетовым лучам или другим метеорологическим факторам, а также при появлении первых признаков сухости кожи.
Все же участки кожи, предрасположенные к раннему увяданию (наружные уголки глаз, уголки губ и лоб), требуют питания кремом уже в молодом возрасте, когда активная мимика мышц лица часто ведет к их напряжению.
Питательные кремы используются вечером за 1 — 1,5 часа до сна и утром за 30—40 минут до выхода на улицу. Глубокое пропитывание рогового слоя наступает через 10—20 минут после наложения крема на кожу. Поэтому через 30 минут после нанесения крема на кожу его избыток убирают бумажной салфеткой или ватным тампоном. Не наносите крем на кожу прямо из баночки. Густой или охлажденный крем вызывает сужение сосудов, что нежелательно, так как ослабляет действие препарата. Разотрите крем между пальцами обеих кистей.
Диета при лечении угревой сыпи
На протяжении трех дней полезно применять фруктовую диету с месячным интервалом. Перейдя на сбалансированное питание, необходимо избегать жирных сортов мяса и рыбы, копченостей, яиц, сахара, крепкого чая и кофе, приправ, рафинированной пищи.
В рационе должны преобладать кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Необходимо достаточное потребление витаминов, особенно витамина А. Очень хорошо натощак пить морковный сок. Не следует допускать запоров, поэтому употребляйте пищу, богатую клетчаткой. Хлеб предпочтительнее ржаной, грубого помола.
Помимо питательных кремов эффективным и доступным средством, питающим кожу, являются маски для лица. Что нужно знать о масках?
Сначала об общих правилах нанесения масок.
• Маски действуют активно, но непродолжительное время, поэтому их лучше делать 1-2 раза в неделю, но не больше. Исключением могут быть мягкие кремы-маски. Их можно наносить хоть каждый день.
