омолаживание
Преждевременная седина — явление далеко не редкое в наше время. Это может быть связано с нервным потрясением, с болезнью, а также с функцией желез внутренней секреции — щитовидной и половых, с недостатком в организме некоторых витаминов.
Окраска волос натуральными красителями
Для окрашивания преждевременно поседевших волос желательно использовать растительные красители — зеленую оболочку плодов грецкого ореха, а также свежие листья этого дерева, корень ревеня, листья айвы, лепестки подсолнуха, цветки ромашки, луковую шелуху, отвар свеклы, крапиву, хну, басму.
Если у вас жирная кожа, то 2-3 раза в неделю обязательно нужно делать маски для лица, которые очищают кожу и стягивают расширенные поры, снимают воспаление и улучшают цвет лица. Вот несколько таких рецептов масок.
Маска из зверобоя и ромашки
Смешать 1/2 столовой ложки настоя зверобоя и настоя ромашки со столовой ложкой овсяной муки и растительного масла, добавить чайную ложку меда. Нанести на кожу лица на 10—15 минут и смыть прохладной водой. Делать 3 раза в неделю. Курс 20 масок.
Баня для русского человека - это не забава, это образ жизни! Здесь можно и от простуды избавиться, и позаботиться о внешности, и хорошо отдохнуть.
Прежде всего, определитесь, в какую баню пойдете. Если вы хорошо переносите жару и влажный воздух, вам подойдет русская парная, здесь можно лучше прогреться и похлестать себя ароматным веничком. Но если для вас парилка в новинку, не торопитесь получить от нее максимум возможного - так недолго и переборщить.
Плохо реагируете на влажный пар, да еще и склонны к аллергии? Отправляйтесь в сауну: там хоть и погорячее (градусов 80-90 против 60-70 в русской парной), но переносится жара легче, да и для дыхания полезнее. Кроме того, сауна способствует более сильному потоотделению, что, собственно, и является главной задачей посещения бани - как можно больше шлаков выкинуть из организма и очистить по максимуму поры.
Переход к устойчивому теплу - сильный стресс дня ослабленного организма. Коже требуется особый уход и внимание и тогда межсезонные трудности ей будут нипочем!
От резких перепадов температур, нехватки витаминов, постзимнего стресса кожа рук в это время обычно становится сухой и грубой.
Чтобы предотвратить шелушение кожи, выбираем самый сильный увлажняющий крем (желательно с глицерином и, скажем, маслом дерева ши). Как правило, такими кремами не пользуются каждый день, но сейчас - дело другое.
Как приятно после трудного дня принять водные процедуры, ведь даже обычная домашняя ванна может стать чрезвычайно полезной, например, поднять настроение, вылечить от простуды. Есть даже ванны для похудения, не говоря уже о тех ваннах, которые включают в себя тщательный уход за кожей.
А все зависит от добавок к ванне, будь то лекарственные растения или эфирные ароматические масла. Значение ванны в уходе за телом трудно переоценить. Правильно принятая ванна наполняет тело бодростью, а кожу молодостью, силой и красотой.
Чтобы ваши процедуры были полезными, необходимо знать, как правильно принять ванну, чтобы добиться наибольшего эффекта.
