Пятидневная диета

Жесткая пятидневная диета для тех, чье самообладание не снижается от алкоголя. Чтобы не сорваться с пятидневной диеты, лучше всего заранее выбросить все лишнее из холодильника и заполнить его только разрешенными продуктами. Во время пятидневной диеты время приема пищи можно варьировать, но промежутки между едой должны сохраняться.

Рацион пятидневной диеты

10-00 – кофе без сахара, плавленый сырок (стандартный треугольничек)

12-00 – помидор, яйцо, любая зелень

14-00 – яблоко

16-00 – 200 грамм творога, 1 болгарский перец или 1 огурец, зелень

20-00 – 150 грамм сухого белого вина.

Результатом такой пятидневной диеты обещают потерю трех килограммов за 5 дней.