Весенняя диета
 Хорошо сбалансированная весенняя диета, включающая в себя все необходимые для организма витамины и микроэлементы, позволит вам сбросить лишний вес, сохраняя при этом хорошую работоспособность, настроение при полном отсуствии чувства голода.
Рацион весенней диеты: ПонедельникЗавтрак. Пшенная каша с тыквой и изюмом. Гренки с зеленью, чай. Обед. Суп овощной с кабачком и кореньями. Тушеная репа с морковью и луком. Компот из яблок и чернослива. Ужин. Гречка с медом, оливковым маслом. Чай с лимоном и клюквой. ВторникЗавтрак. Геркулес с изюмом, курагой. Фруктовый салат. Жасминовый чай. Обед. Салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея. Грибной суп, Овощное рагу. Клюквенно-яблочный напиток. Ужин. Салат из тыквы с яблоками и свеклой. Голубцы с рисом. Чай. СредаЗавтрак. Салат из овощей с зеленью. Каша рисовая с черносливом. Чай. Обед. Салат из свежей свеклы с яблоками и черносливом. Суп-пюре из цветной капусты. Жареная тыква. Чай. Ужин. Салат из моркови и репы. Каша гречневая с жареным луком. Чай. ЧетвергЗавтрак. Мюсли с нежирным йогуртом или соком. Фрукты. Цветочный чай. Обед. Салат из свежей репы с брусникой и морковью. Суп с пшеном и свежими помидорами. Запеченная в духовке репа. Травяной чай. Ужин. Печеные яблоки. Травяной чай. ПятницаЗавтрак. Салат из тыквы с яблоками, медом. Пшенная каша с тыквой. Обед. Салат из сырой свеклы, моркови, тыквы и яблока с зеленью. Суп овощной с рисом. Кабачки, Компот. Ужин. Салат из свеклы с помидорами и чесноком. Голубцы с рисом. Чай. СубботаЗавтрак. Геркулесовая каша. Свекольная икра. Травяной чай с медом. Обед. Салат из моркови с зеленью. Борщ, Тушеные овощи. Печеные яблоки с медом. Ягодный морс. Ужин. Салат из морской капусты. Тушеная цветная капуста. Чай. ВоскресеньеЗавтрак. Каша рисовая гурьевская. Фруктовый салат. Травяной чай. Обед. Салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой. Борщ из печеной свеклы. Котлеты из гречневой каши с цветной капустой. Компот. Ужин. Рис с тушенными на воде овощами и соевым соусом. Травяной чай. www.wild-mistress.ru
| Уникальная итальянская термальная косметика острова Искья в нашем магазинчике для "Диких" Хозяек! |
| Эксфолиант для лица с термальной водой |  | Для всех типов кожи. Эмульсия-пилинг помогает удалить слой мертвых клеток с поверхности кожи, освобождая от загрязнений. Стимулирует клеточное обновление, насыщение кислородом и микроэлементами, содержащимися в термальной воде, выравнивает цвет, делает поверхность кожи гладкой и увлажнённой.
Нанести на лицо после очищения молочком, распределить массажными движениями по поверхности ухода в течении 3 минут. Смыть водой, обработать тоником.
Способ использования:
подробнее о косметике - Isola di Ischia Cosmesi Termale |
|
|
|
Статьи по теме:
Мексиканская диета
Молочная диета
"Пестрая" диета
"Половинная" диета
Ананасовая диета
Весенняя диета
Восточная диета
Гречневая диета - вариант 2
Диета Ангела
Диета для быстрого похудения.
Диета для тех, кто часто простужается
Диета манекенщиц.. Диета Бантинга
Диета «баланс-меню»
Индийская диета
Капустная диета
Кефирная диета Ларисы Долиной
Кинодиета. Жокейская диета. Эффективная диета
Овсяная диета
Пятидневная диета
Разгрузочные дни. Белково-жировой день
Разгрузочные дни. Йогуртовый день
Разгрузочные дни. Картофельный день
Разгрузочные дни. Овощной день
Разгрузочные дни. Рацион питания разгрузочных дней
Разгрузочные дни. Рисовый день
Рисовая диета
Средиземноморская диета
Срочная диета. Диета для балерин
Французская диета
Хлебная диета
Чешская диета
Яблочная диета
Яблочные разгрузочные дни
Женская фигура: «фруктовая классификация»
Английская диета (1 вариант)
Как похудеть во сне
Худеем в ванной. Секреты похудения
Худеем в ванной. Секреты похудения (продолжение)
Худеем по звездам.
Худейте путем изменения мышления! (секреты красоты на конкурс)
Худеем по звездам (продолжение)
Таблетки для похудения: польза или вред
Овощные соки для красоты и здоровья
Фруктово-овощная диета (советуют наши читатели)
Разгрузочные дни. Чайный день
Что такое гликемический индекс?
|