В глазах отражается не только душа, но и ваш образ жизни, а также отношение к уходу за собой. Так что, если вы хотите, чтобы ваши глаза сверкали и лучились, уделите им внимание и правильно ухаживайте за ними.
Полезные советы для глаз
- Если после пребывания в накуренном помещении у вас начали слезиться глаза, вы почувствовали усталость и резь, то попробуйте погрузить лицо в холодную воду и поморгать.
- Если ваша работа связана с компьютером, надевайте специальные защитные очки без диоптрий. Если вы работаете в очках, то закажите для своих линз антикомпьютерное напыление.
- Снять усталость глаз можно, если вы закроете глаза ладонями и посидите так 2-3 минуты, стараясь расслабиться.
- Переутомление от долгой работы, связанной с напряжением для глаз, поможет снять примочка из сока петрушки. Смочите ватный диск свежевыжатым соком петрушки и приложите на оба века. Подержите примочки 10 минут.
- При усталости глаз можно промыть их в легком соляном растворе. Для его приготовления четверть чайной ложки соли растворите в стакане кипяченой воды и промойте этим раствором глаза.
- Очень полезна для глаз маска из огурца. Просто отрежьте два кружка свежего огурца и приложите к векам на 15 минут.
Проблемы с глазами могут возникнуть по разным причинам: это и долгое сидение перед компьютером, пребывание в непроветриваемом накуренном помещении, стрессы, недосыпания, внешние воздействия и пр. Если у вас возникли проблемы с глазами, воспользуйтесь рецептами народной медицины и лекарственными растениями.
Рецепты примочек для глаз
- Залейте стаканом кипящей воды смесь лекарственных трав – ромашки и липы, взятых по одной столовой ложке. Когда настой остынет до комнатной температуры, процедите его, смочите ватные или марлевые тампоны и положите на каждое веко. Держите примочку 10 минут.
- Сделайте настой из листьев березы: 1 столовую ложку свежих листьев измельчите, залейте стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте в течение 8 часов, затее процедите, смочите ватные диски и положите на закрытые глаза. Через 20 минут примочки можно снять.
- Полезен для глаз настой из чабреца и листьев грецкого ореха. Возьмите в равных пропорциях эти лекарственные растения, залейте одну столовую ложку травяного сбора кипящей водой, накройте крышкой, укутайте и настаивайте в течение часа. Теплым настоем промывайте глаза несколько раз в день.
Рецепты ванночек для глаз
- Для приготовления ванночки для глаз приготовьте отвар шалфея: одну столовую ложку листьев шалфея нужно залить стаканом кипящей воды и подержать на водяной бане в течение получаса. Отвар остудить, процедить, перелить в удобную посуду. Затем опустить в ванночку лицо и под жидкостью попеременного открывать и закрывать глаза. Сделайте так 8-10 раз.
- Отвар череды для ванночки лучше готовить с вечера. Для этого одну столовую ложку сухой травы череды залейте стаканом воды и кипятите на медленном огне в течение 15 минут. На следующий день отвар процедите, опустите в него лицо и поморгайте. Затем, не вынимая лица из отвара, сжимайте и разжимайте веки и повращайте глазами. Нужно выполнить эти движения 10 раз.
- Полезна для усталых и раздраженных глаз ванночка из ромашки. Для ее приготовления две столовых ложки сухих соцветий ромашки залейте стаканом воды и прокипятите в течение 10 минут. Затем отвар остудите и процедите. Наполните отваром стаканчик доверху, приложите его к глазу и несколько раз поморгайте. Затем повторите процедуру для другого глаза.
