медицина
Очень важно знать, что совсем не все равно, как именно мы принимаем ванну. Не все одинаково реагируют на данную процедуру. Это в большой мере зависит от температуры воды и времени, в течение которого вы принимаете ванну, а также используемых добавок, состояния здоровья и персональной чувствительности.Теплая ванна (34—37 °С) оказывает успокаивающее действие на нервную систему, снимает боль и напряжение мышц, стенок кровеносных сосудов. Продолжительность принятия ванны должна составлять 10—30 минут в зависимости от индивидуальной чувствительности. При этом вода не должна доходить до уровня сердца. Во всех случаях о том, можно ли вам принимать ванны, следует поговорить с лечащим врачом.
Чтобы получить больший эффект от данной процедуры, вы можете использовать специальные препараты, которые при добавлении в воду способствуют легкому размягчению рогового слоя эпидермиса, что облегчает удаление загрязнений и помогает лучшему впитыванию биологически активных соединений.
В зависимости от вида биологически активных веществ, содержащихся в травах, ванна может стягивать или расширять поры кожи, иметь действие противовоспалительное, бактерицидное, противогрибковое и кроме того — возбуждающее, расширяющее и сужающее кровеносные сосуды.
Банный массаж веником – очень полезная для здоровья и красоты процедура. Делается он так.Массируемый должен принять положение лежа на животе с вытянутыми вдоль туловища руками или, если не позволяют условия парилки, положение сидя. Массирующий берет в каждую руку по венику и приступает к выполнению массажного комплекса.
Поглаживания.
Поглаживания следует начинать от стоп, постепенно передвигаясь к голове, захватывая при этом руки - от кистей к плечам. Прием можно проводить и в направлении от головы к стопам, вениками в этом случае следует поколачивать боковые поверхности тела. Все движения необходимо повторить 3-4 раза, продолжительность - 10 минут. При высокой температуре в парной движения веников должны быть медленными, при низкой - более быстрыми.
Различные способы отбеливания зубов были изобретены еще в древности. Иметь красивые зубы считалось хорошим тоном. Для отбеливания использовали азотную и соляную кислоты, сдирали поверхностный слой эмали напильником...В 1873 году при раскопках Фив немецкий египтолог Т. Эберс нашел папирус, датируемый 1550 годом до н. э., в котором содержался рецепт порошка для чистки зубов: «Возьми сухие мирру, ладан, кау, ветки мастикового дерева, бараний рог, хебут из Северной Сирии, гинекун и изюм, чтобы зубы уподобились жемчугу».
А вот в Древней Ассирии зубы рекомендовалось очищать пальцем, обернутым тканью. В древнем Египте были произведены первые зубные пасты, которые состояли из смеси винного уксуса и пемзы. Оригинальный способ чистки зубов предложил историк античности Плиний: для получения чудодейственной эссенции измельченная скорлупа устриц смешивалась с медом и водой.
Отбеливание зубов уже много столетий занимает стоматологов, которые перепробовали множество химических методов и препаратов, пытаясь придать зубам безупречную белизну.
У целлюлита есть одно слабое место — его развитие в какой-то степени предсказуемо, потому что сильна наследственная предрасположенность к нему. Чтобы представить, какой будет кожа на животе и бедрах через 10, 20, 30 лет, девушке будет полезно «поизучать» женщин своего семейного клана: украдкой внимательно рассмотреть их и сопоставить состояние их тел с возрастом, питанием, привычками, образом жизни. Если предрасположенность к целлюлиту прослеживается у родственниц, то не стоит надеяться на чудо: даже если у вас в 20 лет идеальная кожа, развитие целлюлита неизбежно, и нужно быть готовой дать отпор врагу. Вовремя принятые профилактические меры позволят вам в будущем не тратить время на лечение запущенного целлюлита.
При любой токсической нагрузке на организм — воспалительные процессы в женских половых органах, неправильное питание, нарушения эндокринной системы — целлюлит усиливается, поэтому укрепление иммунитета и ведение правильного образа жизни сами по себе являются антицеллюлитными профилактическими мерами.
Переедание, алкоголь и курение в больших дозах, кофе более трех чашек в день, малоподвижный образ жизни — всё это выводит организм из нормального режима и стимулирует развитие целлюлита.
Такое модное название - что же оно значит? Существует несколько версий происхождения этого слова. Был такой римский император Нерон. Он слыл большим ценителем красоты. Однажды он залюбовался римскими фонтанами. Они потрясли его своим великолепием, и император воскликнул: «Sanitas per aquas», что значит «Вода - источник жизни». Аббревиатура же этой латинской фразы и дала название целому оздоровительному направлению.А еще есть такой крошечный бельгийский городок Спа, расположенный в северных предгорьях Арденн. Это живописное местечко прославилось своими лечебными водами еще в средние века.
Есть еще одна версия. В 1717 г. Петр 1 посетил бельгийский курорт. Он принимал целебные ванны, пил минеральную воду и наслаждался красотами природы. Весь на приятнейших впечатлениях, он посоветовал бельгийцам организовать в этом месте лечебницу. Они так и сделали, а здравницу назвали Спа - в память о часто произносимом императором «спасибо».
В настоящее время SPA – это еще и ряд косметических и оздоровительных процедур с использованием минеральных и морских во, различных трав и эфирных масел, предлагаемых в SPA–салонах и на SPA–курортах.
