гигиена
О коже можно сказать многое, например, можно определить не только наш возраст, но и состояние нашего здоровья. Проделывая регулярно следующие процедуры, вы не только будете способствовать очищению кожи, но и укрепите ее, сделаете более упругой.
Рекомендуется мыться в ванне в не слишком горячей воде 2—3 раза в неделю. Летом же, в жару, и того чаще. разу же после приема ванны весьма желательно смазывать руки и ноги косметическим молочком или остатками питательного крема для лица. Крем надо хорошо втереть, чтобы он весь впитался.
Специалисты рекомендуют ежедневно (или почти ежедневно) после утренней гимнастики и мытья растирать все тело жесткой рукавицей, смоченной в таком растворе: 1 л воды, 1 столовая ложка уксуса (можно 2 столовые ложки яблочного уксуса), 2 столовые ложки поваренной соли. Этот раствор поместите в бутылку и используйте его до конца. Рукавицу постоянно смачивайте в этом «эликсире» для кожи.
Талассотерапия в переводе с греческого означает «лечение морем» (thalassa — море, терапия — лечение). В настоящее время это, пожалуй, самое точное определение талассотерапии. Этот метод предусматривает лечение всеми факторами, связанными с морем, — морским воздухом, водорослями, лечебной грязью, солью и соляными ваннами. При этом все эти лечебные факторы могут дополняться традиционными — массаж (как классический, так и гидромассаж), джакузи, физическая активность и др.
Лечебные свойства моря использовали еще в древности. Так, и Еврипид в 480 году, и Гиппократ в 350 году до нашей эры говорили о целебных свойствах морской воды. Прообраз талассотерапии появился в Тунисе. Еще три тысячи лет. назад римляне и карфагеняне строили здесь термы, где частично использовалась морская вода. Наверное, поэтому как римляне, так и карфагеняне были людьми здоровыми и красивыми.
В отдельное направление талассотерапия выделилась в 1867 году. Собственно, тогда же она и получила свое название. Французский врач Бонардюр ввел талассотерапию в физиотерапию. С тех пор этот метод не терял своей популярности.
Чистка лица издавна была одной из самых востребованных процедур. Но и сейчас, несмотря на обновление косметических методик, качественная ручная чистка лица ценится гораздо выше любой аппаратной (вакуумной или какой-либо еще).
Можно ли делать чистку лица самостоятельно или все же лучше довериться специалисту? Однозначного мнения на этот счет не существует. Кто-то предпочитает быть «сам в ответе за собственное лицо», не доверяя косметологу. А другие, напротив, вверяют себя умелым рукам мастера.
Если же вы — приверженка домашнего ухода, то, прежде чем приступать к чистке, внимательно ознакомьтесь с советами профессиональных косметологов. Как и у любой процедуры, у чистки лица имеются противопоказания: при воспаленных угрях, фурункулах, экземе и других заболеваниях кожи делать ее не рекомендуется.
Народные рецепты лекарственных средств для профилактики образования натоптышей, трещин на пятках и для смягчения огрубевшей кожи пяток и локтей.
Компресс из жиров (затягивает ранки и трещинки, смягчает сухую кожу)
В равных пропорциях рыбий жир, касторовое масло, перетопленное свиное сало.
Эти лосьоны можно приготовить самим в домашних условиях и использовать для косметических целей. Они универсальны и подходят для всех типов кожи.
Предлагаем несколько рецептов.
♦ Лосьон из сливок подходит для сухой, чувствительной и нормальной кожи. Способ приготовления: 2 столовые ложки лукового сока, 1/2 стакана сливок, 1 желток куриного яйца, 2 столовые ложки водки, сок 1 лимона. Все ингредиенты смешайте. С помощью тампона протрите лицо и умойтесь кипяченой водой через 30 минут после этого.
