женский журнал кулинарная книга секреты красоты женское здоровье
женский форум отдых и развлечения фотогалереи
интернет-магазин ИГРЫ
Секреты красоты диких хозяек
на главную  ::  cделать стартовой  ::  добавить в закладки  ::  подписаться на рассылку  ::  поиск  

УЗНАЙ СВОЙ ГОРОСКОП!

О женщинах, о любви, о красоте

Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец.

Эрих Мария Ремарк


знаете ли вы...

Ароматерапия

- направление медицины, изучающее лечебное воздействие ароматических веществ на организм человека. Воздействие происходит через кожу и дыхательные пути.



Ожирение – бич нашего времени. И конечно же каждая женщина мечтает об идеальном весе и стройной фигуре. Самый лучший способ похудеть – это правильное здоровое питание. Коррекция веса и фигуры при помощи эффективных диет, очищение и оздоровление организма при помощи разгрузочных дней – дает несомненный эффект. Мы предлагаем Вам множество разнообразных рецептов диет на основе сбалансированного рациона питания. Вы узнаете, как можно быстро похудеть, как удержать идеальный вес. Если у вас снижение веса, то Вы узнаете, как правильно и эффективно поправиться.


Обратная связь:
irina@wild-mistress.ru




 
Rambler's Top100
 

Средиземноморская диета

У народов Средиземноморья самый низкий уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а ведь они употребляют в пищу и сыр, и мясо, и алкоголь. Ключ к их прекрасному здоровью в том, что они в большом количестве употребляют в пищу оливковое масло. На этих правилах питания и основан рацион средиземноморской диеты.

Кроме того, средиземноморские народы едят много свежей рыбы и других свежих продуктов, зато потребляют гораздо меньше консервов. Недавние исследования показали, что растительное масло вроде оливкового и рыбий жир необходимы организму для выработки гормонов, которые регулируют клеточный обмен, тем самым, предотвращая многие болезни. Отмечено, что небольшое количество алкоголя тоже способствует вырабатыванию простагландинов.

Примерный рацион средиземноморской диеты на сутки

Завтрак: несколько фруктов, немного свежего хлеба и фруктовый сок или вода.

Второй завтрак: салат с тунцом, анчоусом и оливками, политый оливковым маслом, несколько стаканов воды.

Обед: большой сладкий перец, фаршированный рисом, мясным фаршем, помидорами и травами, политый оливковым маслом и запеченный в духовке, салат и свежий хлеб. Можно запить половиной стакана красного сухого вина.

Ужин: фрукты, овощи, фруктовый или овощной сок.

www.wild-mistress.ru
СТИЛЬНЫЕ УКРАШЕНИЯ В МАГАЗИНЧИКЕ ДЛЯ "ДИКИХ" ХОЗЯЕК!
Уникальная итальянская термальная косметика острова Искья в нашем магазинчике для "Диких" Хозяек!
Маска с термальной грязью
Для всех типов кожи. Маска применяется на лицо, шею и область декольте. Термальная грязь богата микроэлементами, обладает стимулирующим эффектом и освобождает кожу от токсинов. Маска насыщает кожу влагой и микроэлементами, обладает мощным антиоксидантным действием и защищает кожу от свободных радикалов. Улучшает микроциркуляцию, укрепляет стенку кровеносных сосудов, регулирует их проницаемость.

Нанести маску на очищенное лицо, шею и область декольте на 15-20 минут. Смыть тёплой водой. Обработать тоником.

Применение

подробнее о косметике - Isola di Ischia Cosmesi Termale

Статьи по теме:

Мексиканская диета
Молочная диета

"Пестрая" диета
"Половинная" диета
Ананасовая диета







Весенняя диета
Восточная диета



Гречневая диета - вариант 2




Диета Ангела

Диета для быстрого похудения.

Диета для тех, кто часто простужается


Диета манекенщиц.. Диета Бантинга



Диета «баланс-меню»


Индийская диета
Капустная диета



Кинодиета. Жокейская диета. Эффективная диета





Овсяная диета





Разгрузочные дни. Белково-жировой день
Разгрузочные дни. Йогуртовый день
Разгрузочные дни. Картофельный день
Разгрузочные дни. Овощной день
Разгрузочные дни. Рацион питания разгрузочных дней
Разгрузочные дни. Рисовый день

Рисовая диета



Средиземноморская диета
Срочная диета. Диета для балерин

Французская диета
Хлебная диета

Чешская диета

Яблочная диета
Яблочные разгрузочные дни


Женская фигура: «фруктовая классификация»
Английская диета (1 вариант)


Как похудеть во сне
Худеем в ванной. Секреты похудения
Худеем в ванной. Секреты похудения (продолжение)

Худеем по звездам.
Худейте путем изменения мышления! (секреты красоты на конкурс)
Худеем по звездам (продолжение)

Таблетки для похудения: польза или вред
Овощные соки для красоты и здоровья


Фруктово-овощная диета (советуют наши читатели)

Разгрузочные дни. Чайный день

Оставить комментарий



Записки "дикой" хозяйки - женский журнал о кулинарии и кулинарных рецептах, рукоделии и домашнем хозяйстве (домоводстве), о создании уюта своими руками, воспитании детей, детской психологии, психологии общения, семье, проблемах семьи, психологии семьи и брака, женской психологии, психологии отношений, и многом другом! Добро пожаловать на наш женский форум!

Copyright © 2007-2008 Записки "дикой" хозяйки Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-32550
Проект компании Barnis Consulting - разработка, сопровождение
Перепечатка любых материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на Для милых дам - секреты красоты "диких" хозяек
Для милых дам! (RSS)