Кефирная диета Ларисы Долиной
 О целебных свойствах кефира уже давно никто не спорит: его рекомендуют пить при многих болезнях желудочно-кишечного тракта, воспалении дыхательных органов, малокровии, общем упадке сил и кожных заболеваниях. Мы уже рассказывали о применении кефира в косметологии Кефир для вашей кожи (маски для лица).
Но кефир прекрасно используют и для диетического питания. Кефирная диета Ларисы Долиной рассчитана на неделю. В этот период принимать пищу нужно 6 раз в день, через определенные промежутки времени. За день можно выпить не более 0,5 литра кипяченой воды. Утром можно себе позволить небольшую чашку кофе без сахара. Перед каждым приемом пищи надо пить по 50 грамм травяного настоя из ромашки, зверобоя и календулы. А, чтобы усилить эффект от кефирной диеты Ларисы Долиной, рекомендуется ежедневно очищать кишечник с помощью клизмы или слабительных средств. Рацион диеты1 день: 400 грамм печеного картофеля без соли, 0,5 литра 1%-ного кефира. 2 день: 400 грамм обезжиренного творога, 0,5 литра 1%-ного кефира. 3 день: 400 грамм фруктов (кроме бананов и винограда), 0,5 литра 1%-ного кефира. 4 день: 400 грамм отварных куриных грудок без соли, 0,5 литра 1%-ного кефира. 5 день: 400 грамм фруктов, 0,5 литра 1%-ного кефира. 6 день: 1,5 литра минеральной воды без газа. 7 день: 400 грамм фруктов, 0,5 литра 1%-ного кефира. После этого первую неделю нужно ограничить себя в жирной, мучной, острой и сладкой пище, для того, чтобы закрепить полученный результат. Затем можно перейти на обычное питание, но не переедать. В сравнении с другими диетами, кефирная диета Ларисы Долиной не дает стремительный результат, зато лишний вес, скорее всего, к вам уже не вернется. Но самое главное – кефирные диеты очищают кишечник и не вредят здоровью. Единственное ограничение – кефирная диета не подходит людям, страдающим ревматизмом и подагрой. Если сложно выдержать всю неделю на кефирной диете, то можно устраивать себе раз в неделю разгрузочный кефирный день. Говорят, что этой диетой пользуется Лариса Долина - значит и правда, действует! www.wild-mistress.ru
| Уникальная итальянская термальная косметика острова Искья в нашем магазинчике для "Диких" Хозяек! |
| Крем для ног |  | Нежный и легкий крем для ежедневной гигиены кожи ног с натуральным растительным комплексом. Смягчает, успокаивает, освежает, придаёт ощущение лёгкости. Нормализует потоотделение, снимает шелушение, дарит ощущение комфорта. Обладает противовоспалительными свойствами, активизирует процессы регенерации
Активные ингредиенты: Масло сладкого миндаля, лимона, ниима, экстракт алоэ.
Способ использования: Наносить на ноги массажными движениями снизу вверх.
подробнее о косметике - Isola di Ischia Cosmesi Termale |
|
|
|
Статьи по теме:
Мексиканская диета
Молочная диета
"Пестрая" диета
"Половинная" диета
Ананасовая диета
Весенняя диета
Восточная диета
Гречневая диета - вариант 2
Диета Ангела
Диета для быстрого похудения.
Диета для тех, кто часто простужается
Диета манекенщиц.. Диета Бантинга
Диета «баланс-меню»
Индийская диета
Капустная диета
Кефирная диета Ларисы Долиной
Кинодиета. Жокейская диета. Эффективная диета
Овсяная диета
Пятидневная диета
Разгрузочные дни. Белково-жировой день
Разгрузочные дни. Йогуртовый день
Разгрузочные дни. Картофельный день
Разгрузочные дни. Овощной день
Разгрузочные дни. Рацион питания разгрузочных дней
Разгрузочные дни. Рисовый день
Рисовая диета
Средиземноморская диета
Срочная диета. Диета для балерин
Французская диета
Хлебная диета
Чешская диета
Яблочная диета
Яблочные разгрузочные дни
Женская фигура: «фруктовая классификация»
Английская диета (1 вариант)
Как похудеть во сне
Худеем в ванной. Секреты похудения
Худеем в ванной. Секреты похудения (продолжение)
Худеем по звездам.
Худейте путем изменения мышления! (секреты красоты на конкурс)
Худеем по звездам (продолжение)
Таблетки для похудения: польза или вред
Овощные соки для красоты и здоровья
Фруктово-овощная диета (советуют наши читатели)
Разгрузочные дни. Чайный день
|