Для того, чтобы превратить рутинные водные процедуры в настоящий праздник, совершенно не обязательно быть счастливой обладательницей джакузи. Сойдет и обычная ванна, главное, чтобы под рукой были всякие косметические средства.Косметологи советуют принимать ванну не чаще двух раз в неделю, а в остальные дни обходиться душем.
Выбирая моющее средства забудьте о привычном мыле. Лучше берите гель для душа: он не содержит щелочи, пересушивающей кожу, и оставляет чувстство чистоты и свежести.
Выбор огромен: помимо обычных гелей, есть средства с отшелущивающими частицами, крем-гели, гели с морскими минералами... Вы даже можете подобрать гель с запахом своих любимых духов! Для обладательниц чувствительной кожи или кожи, склонной к аллергии, есть гели без запаха. А если у вас сухая кожа, воспользуйтесь гелем для душа со специальными увлажняющими компонентами.
Набирая ванну, помните: температура воды должна быть около 35-37 градусов, а находиться в ней желательно не больше 15-20 минут. За это время вы успеете расслабиться и успокоиться, а ваша кожа впитает все необходимые ей полезные вещества. Кстати, эффект от ванны будет намного больше, если предварительно очистить кожу. Помассируйте тело массажной щеткой, специальной рукавицей или мочалкой: это открывает поры и помогает коже оставаться упругой. Впрочем, некоторые предпочитают сначала понежиться в ванне, и лишь затем взяться за мочалку. Так тоже можно - тем более что многие фирмы выпускают универсальные средства, которые можно использовать и как пену, и как гель для душа. Кстати, вы можете вообще не совмещать мытье и принятие ванны. В конце концов, ванна - это просто удовольствие, и мочалка здесь совершенно ни при чем.
Самая популярная добавка для ванн – пена.
Она проста и удобна в использовании: 1-2 колпачка пены - под струю воды, и через 10-15 минут вы погружаетесь в воздушное и душистое облако. Пены для ванн выпускают практически все косметические фирмы, поэтому их выбор огромен.
Морские. Пены со свежим запахом моря, как правило, имеют синий цвет и придают воде нежно-голубой оттенок. Так что если вы поклонница морской романтики, превращайте ванну в море-океан, а сами на время заплыва становитесь русалкой.
Хвойные. Пены с ароматом хвои обычно содержат эфирные масла пихты или сосны. Эти запахи прекрасно успокаивают нервы и восстанавливают силы после напряженного дня.
Цветочные. По своему качеству и составу они очень разнообразны, поэтому выбирайте либо по цене, либо по вкусу. Перед тем, как купить такую пену, убедись, что в ней действительно содержатся натуральные растительные экстракты и ароматические масла, а не их искусственные «собратья».
Фруктовые. Клубника, персик, яблоко, апельсин... Выбор огромен! Но имейте в виду, что в большинстве из них аромамасла получены искусственным путем. Натуральные эфирные масла содержатся лишь в пене с цитрусовыми ароматами.
«Съедобные». А дальше начинается самое интересное. Косметические компании изо всех сил стараются заполучить вас в свои постоянные клиенты, а потому придумывают пены, которые не только вкусно пахнут, но и съедобно выглядят! Ароматы жвачки и кока-колы, меда и ванили... Только не употреблять внутрь!
Шарики для ванны. Они состоят из увлажняющих натуральных масел и покрыты желатиновой оболочкой, которая легко растворяется в теплой воде. Это не обязательно шарики - можно встретить и средства в форме сердечек, звездочек и даже зверюшек! Обычно для ванны достаточно 2-3 шариков. В зависимости от содержащихся в них масел, они оказывают успокаивающее, восстанавливающее или тонизирующее действие.
Пожалуй, самая интересная штучка - это бомба для ванн. Выглядит она как небольшой мячик, который бросают в уже наполненную теплой водой ванну. Бомба быстро растворяется в воде, шипя и пузырясь, как таблетка аспирина. Бомбы для ванны содержат эфирные масла, цветочные настои и травы, а потому каждый прием ванны с бомбой, станет для вас расслабляющим, тонизирующим и веселым мероприятием.
Морская соль для ванн содержит полезные для кожи микроэлементы - магний, кальций, натрий. Ванны с солью прекрасно расслабляют мышцы, успокаивают нервы и снимают напряжение, а главное - оказывают благотворное влияние на кожу.
Выбор за вами, но главное – помните: что бы вы ни запланировали на вечер - поваляться в ванне или просто принять душ, - думайте о чем-нибудь приятном, забудьте о проблемах дня минувшего, и это поможет вам полностью расслабиться и получить максимум пользы и удовольствия.
