медовые средства
Цитрусовая маска
Эта маска подходит для нормальной и жирной кожи.
Смешайте один желток и сок половинки лимона, добавьте растертую цедру одного лимона и 1 столовую ложку оливкового масла. Все тщательно размешайте и нанесите на лицо. Держать маску нужно 10-15 минут. Затем смойте теплой водой и намажьте лицо питательным кремом.
Зимой от недостатка витаминов и солнечного света кожа лица страдает. Надо ее поддержать, подпитать, чтобы к весне выглядеть по-весеннему свежо и молодо. Предлагаем вам несколько масок для кожи лица из доступных зимой продуктов.
Маска из сельдерея для сухой и нормальной кожи лица. Обычно, сельдерея в блюдо всегда нужно немного, а продается он большой связкой. Так вот, из того, что вы не использовали, можно сделать питательную маску для лица. Для приготовления этой маски 2 стебля сельдерея натрите на терке и смешайте с 1 чайной ложкой оливкового масла, 1 чайной ложкой сливок, 1 столовой ложкой молотых овсяных хлопьев. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой.
Фасолевая маска для нормальной кожи. Чашку фасоли замочите на несколько часов в воде, потом сварите в небольшом количестве воды. Готовую фасоль протрите, добавьте немного сока лимона. Эта маска оказывает питательное и разглаживающее действие.
К сорока годам вы замечаете, что морщинки становятся глубже. Начинается постепенная гормональная перестройка организма. А это, в свою очередь, сказывается на состоянии кожи: она становится суше и истончается. Даже если вы тщательно ухаживали за своим лицом, все равно чувствительность кожи резко повысилась.
Большое значение имеет правильное питание. Включайте в свой рацион пророщенную пшеницу, орехи, оливковое масло, жирные сорта рыбы, содержащие витамины и микроэлементы, которые поддерживают свежесть и эластичность кожи. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, а также пейте не меньше 1,5 л воды в день.
Не обойтись без дополнительного увлажнения кожи. Пользуйтесь для этого увлажняющими кремами - применяйте крем по утрам и на ночь, большее количество наносите на щеки и лоб.
После 25 лет, количество и размер связующих элементов (papillaes) в коже начинает уменьшаться. В среднем человек теряет за год 1-2% связующих элементов. В результате чего она становится менее упругой и эластичной. Кроме того, уменьшается поступление кислорода и питательных веществ в клетки кожи. Появляются морщины, сначала ориентированные в одном направлении, а затем и перпендикулярные, придающие кожному покрову дряблый и оплывший вид. Чтобы задержать процесс старения, за кожей требуется тщательный уход.
«Старинная».
100 г касторового масла смешать со 100 г костного жира телячьей голяшки и держать на «водяной бане» 2,5 часа, постоянно помешивая. Сняв с огня, процедить и немедленно добавить 2 столовые ложки сока из травы манжетки (чудодейственное растение, научное название которого — альхемилия). Все перемешать и остудить. На ночь нанести на лицо и шею. Утром смыть поочередно горячей и холодной водой. Данное средство по жировому содержанию близко к жиру кожи лица. При постоянном применении не дает коже стареть.
Упражнения для лица можно начинать делать в возрасте 23 лет. Главное при этом — регулярность. Гимнастика для лица эффективна против мимических морщин. Упражнения следует выполнять регулярно — ежедневно по 5 раз каждое утро. И через 2-3 недели можно оценить результат: лицо будет выглядеть свежее и моложе.Выполняют гимнастику для лица по принципу «напряжение и расслабление», при этом напрягать мышцы нужно как можно сильнее и держать их в напряжении 8-10 сек, затем отпускать.
Комплекс упражнений следующий:
Упражнение 1. Положить пальцы у основания бровей и, мягко удерживая кожу сдвигать брови.
