Отрастить длинные волосы быстро возможно и в домашних условиях. Только чтобы добиться поставленной цели, одними косметическими процедурами не обойтись. Придется пересмотреть и скорректировать свой образ жизни (питание, режим дня), а также запастись терпением.
"Отрастить волосы быстро получится только при грамотном и всестороннем подходе к решению этой проблемы. Действовать надо не только снаружи, но и изнутри. "
Научные факты о росте волос
Время пребывания непрерывно растущих волос на нашей голове может доходить до десяти лет (минимум - 4 года). При этом шевелюра постоянно обновляется - нормой считается выпадение до 100 штук волос в течение суток. За месяц кончики отрастают на 1-1,5 см. При комплексном подходе, направленном на одну цель - отрастить волосы, можно увеличить эти цифры на полсантиметра - с 1,5 до 2-х.
Считается, что вечером скорость роста волос отличается в сторону увеличения от любого другого времени суток. В весенний период и летом отрастить длинные волосы тоже получится быстрее. Здоровые волосы растут быстрее своих проблемных собратьев.
Что замедляет рост волос?
Ломкость, сухость, секущиеся кончики будут мешать отрастить волосы. Способы устранения - периодическое посещение парикмахерской, запаивание кончиков "горячими" ножницами, маски, отказ от горячей укладки плойками, утюжками и феном.
Краска на основе химии. Предпочитать натуральные средства для окрашивания, например, хну.
Некомфортная температура окружающей среды. Защищайте волосы от палящего солнца и холода.
Мокрые волосы вытирать промокающими движениями. Расчесывать только высохшие естественным путем волосы.
Какие факторы способствуют быстрому росту волос?
Принимая во внимание следующие факторы (на некоторые можно повлиять), отрастить волосы в домашних условиях удастся достаточно быстро. Скорость роста волос напрямую связана с:
- отсутствием соматических проблем со здоровьем;
- наследственностью;
- возрастом;
- грамотным уходом;
- правильно организованным рационом.
Правильный рацион плюс витамины
Правильное питание, помогающее отрастить волосы быстро - это рацион, богатый овощами, фруктами и сезонной зеленью. Продукты с высоким содержанием калия, цинка, кальция, магния, йода, хрома и каротина тоже будут способствовать росту волос.
Ускорить процесс помогут и специальные витаминные комплексы и БАДы (частота приема - раз в полгода). Против ломкости и выпадения волос можно принимать пивные дрожжи, богатые белком, аминокислотами и витаминами группы В.
На здоровье кожи головы, ногтей и волос влияет и состояние ЖКТ. Поэтому раз в полгода надо проходить очищающий курс - противогельминтный и выводящий вредные вещества.
Массаж головы
Отрастить волосы в домашних условиях поможет массаж головы. Направление массирующих движений (должны быть легкими, могут быть круговыми, пощипывающими, поколачивающими, поглаживающими) - от лобной и височной области к затылку.
Для усиления действия массажа можно подключить к нему параллельные втирания в корни волос касторового, льняного и репейного (больше подходит для сухих волос) масел.
Частые расчесывания брашингом, щеткой, расческой (более щадящий вариант) - это тот же массаж, способствующий приливу крови к волосяным луковицам.
Применение косметических средств
Правильный подбор средств по уходу тоже будет способствовать достижению поставленной цели - отрастить волосы. Способы и частота использования должны соответствовать типу волос и решать конкретные задачи. Кондиционер лучше наносить только на кончики волос. Применение масел тоже эффективно для предотвращения секущихся кончиков.
Маски домашнего приготовления
Маски помогают решить проблемы, препятствующие росту волос, и оказывают стимулирующее и очищающее действия.
Луковая. Сок репчатого лука (можно добавлять мед, лимонный сок, вместо репчатого использовать зеленый лук) втирается в корни. Затем делаете на голове двухслойную "чалму" - нижний слой - пленка, верхний - полотенце. Через час - ополаскивание теплой водой с добавлением уксуса. Минусы - стойкий луковый запах.
Комбинированная - хлеб с пивом. Кусочки ржаного хлеба, размоченные нефильтрованным пивом, плюс щепотка горчицы. Схема действий такая же, как и в предыдущем варианте. После ополаскивания вымыть голову.
Белково-пивная. Стакан (200 г) нефильтрованного пива плюс 2 белка взбиваются равномерно и распределяются по всей длине волос. Дальнейшие действия - по стандартной схеме.
Перцовая. Готовая перцовая настойка (купить в аптеке) плюс льняное масло или кефир в качестве основы маски. Состав втирается в корни, допускается ощущение легкого жжения. Через полчаса смыть, избегая попадания в глаза.
Вместо масок hand-made можно использовать готовые ампульные средства.
Противопоказания
Маска на основе перцовой настойки может вызвать ожог кожи головы. Предварительно надо узнать реакцию кожи на небольшом участке.
При комплексном и грамотном подходе через год-два ваши длинные и, главное, здоровые волосы станут объектом пристальных взглядов со стороны окружающих.
