В теле человека, согласно Аюрведе, представлены три доши: Вата (ветер), Пита (желчь) и Капха (слизь). В идеальном варианте у физически и психически здорового человека они занимают три равные части. Но чаще всего они находятся в неуравновешенном состоянии: какая-то из дошей преобладает, какой-то, наоборот, недостает.
Соотношение дошей измеряется в процентах. В Аюрведе трем дошам соответствуют три основных человеческих типа в зависимости от того, какая доша доминирует.Тип Вата: хрупкое телосложение, быстро меняющееся настроение, живость поведения. Другим эти люди кажутся непредсказуемыми. В сложных условиях они испытывают возбуждение и беспокойство.
Тип Пита: среднее телосложение, упорядоченные, решительные мысли и поведение. Другим такие люди кажутся сильными. В сложных обстоятельствах они проявляют гнев и резкость в поведении.
Тип Капха: у таких людей мощное телосложение, медленное, спокойное мышление, приятная манера поведения. Другим они кажутся невозмутимыми. В сложных обстоятельствах люди этого типа склонны замыкаться в себе.
Доши никогда не находятся в статическом состоянии, они всегда в движении и склонны выходить из равновесия. В результате чего появляются различные заболевания. Именно поэтому в индийских центрах SPA особое внимание уделяется определению вашего типа, и для каждого существуют свои методики релаксации.
Преображение обычно начинается с теста на определение собственного вида. Узнав, кто вы — Пита, Вата или Капха, вы погружаетесь в предназначенную для вас ванну с отваром из пахучих индийских трав. Одновременно на волосы наносится питательная маска. Потом тело обрабатывается пилингом растительного происхождения и подвергается массажу. Один из самых экзотических его видов — это стоун-терапия.
Для современных методик обычно берут камни базальтовых пород. Эти камни формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали. Они содержат большое количество магния и железа, благодаря своей плотности они имеют особенность долгое время сохранять тепло.
Массаж горячими камнями увеличивает эффективность расслабления и усиливает воздействие остальных косметических препаратов. Его уникальность — в сочетании термодинамического воздействия горячих камней с полезными свойствами эфирных масел. Альтернативный вариант — расслабляющая дыхательная гимнастика и точечный массаж.
