жирная кожа
Наша кожа просто жаждет витаминов и минералов! А мы порой об этом не догадываемся, хотя она настойчиво говорит с нами на своем языке. Как же его понять? Как расшифровать ее сигналы?Сухость, шелушение, дряблость, преждевременное старение, воспаление и раздражение — все это может быть результатом дефицита витаминов и микроэлементов в рационе питания. Иногда, чтобы избавиться от этих проблем, достаточно изменить свое питание, скорректировать неправильную кулинарную обработку или добавить в свой рацион продукты, в которых особенно остро нуждается наша кожа. Ведь молодость и здоровье гораздо важнее пятиминутного наслаждения всякими "вредностями", не так ли?
Сразу обозначим запрещенные продукты. Исключить нужно любые консервы, чрезмерно соленые и острые блюда, продукты, содержащие большое количество жиров, искусственных красителей и консервантов. Даже консервированные ананасы, горошек, кукуруза, персики, а также маринованные огурчики и помидорчики — опасные враги нашей молодости и красоты.
Шелушение и сухость очень часто появляются при низкоуглеводных диетах. Недостаток жиров мешает усвоению витамина А, который отвечает за эластичность и гладкость кожи. Даже весеннее солнышко не порадует кожу, лишенную этого витамина. Солнце только состарит ее. Ведь с воздействием ультрафиолета помогает нам справляться именно витамин А. Главные источники: любые оранжевые овощи и фрукты. Для скорой помощи при особо острых состояниях можно купить питательный крем с повышенным содержанием витамина А или жировой раствор все того же витамина А. Но гораздо более длительный и устойчивый эффект достигается, конечно же, путем регулярного и сбалансированного питания.
Летом самое время подкормить и освежить кожу лица масками, приготовленными на основе фруктов и овощей с дачной грядки, или масками из лекарственных растений. Это самые натуральные маски, живые витамины и органические вещества лекарственных трав и плодов наших дачных участков наиболее полезны для кожи лица, когда используются сразу же после того, как сорвали. Рецепты некоторых масок мы предлагаем вам попробовать.Березовая.
Одну столовую ложку измельченного в кофемолке геркулеса или риса смешать с 1 столовой ложкой растительного масла, после чего добавить 1 столовую ложку свежевыжатого сока листьев березы или молодой крапивы. Можно использовать смесь этих соков. Смесь нанести на лицо на 20 минут, а затем смыть поочередно теплой и прохладной водой.
Маска из зверобоя.
0,5 столовой ложки настоя зверобоя, по 1 столовой ложке воды, овсяной муки, растительного масла и 10 капель витаминного препарата «Аевит» (витамины А и Е в масле) тщательно перемешать. Нанести на 10—15 минут, а затем смыть прохладной водой.
«Клубника в сметане».
2—3 ягоды клубники размять вместе с ложкой сметаны. В полученную густую массу добавить 1 чайную ложку меда. Смесь нанести на лицо, предварительно хорошо очистив его от пыли и макияжа. Через 20 минут снять маску ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке. Эта маска оказывает омолаживающее действие.
В уходе за лицом маски для лица занимают важное место. Уход за кожей при помощи масок для лица поможет вернуть ей свежий цвет, устранить дефекты, продлить молодость и сохранить красоту. Рецептов масок для лица множество, выбирать подходящую для себя маску для лица нужно с учетом типа кожи и особенностей организма. Но маску для лица можно сделать более эффективной, если добавить в нее питательный крем. Это происходит потому, что даже в самый непритязательный крем введены компоненты, благодаря которым он активно впитывается и доносит всё полезное до самых глубоких пластов кожи. То есть, крем позволит полезным натуральным продуктам, из которых состоит ваша маска для лица, более глубоко и быстро проникнуть в кожу. Маски для лица «возрастные»
• К одной столовой ложке жирного крема добавьте яичный желток и по пять капель витаминов А, О, Е в масле. Перемешайте и нанесите на кожу на 30 минут. Все, что не впитается, уберите смоченным в лосьоне тампоном. Эта маска для лица разглаживает морщины и витаминизирует кожу.
• Залейте 1 столовую ложку измельченных цветков ромашки 2 стаканами ложками кипятка, дайте остыть, процедите. 1 чайную ложку густого питательного крема смешайте с 1 столовой ложкой настоя ромашки и нанесите на кожу лица. Оставшуюся травяную массу залейте 0,5 стакана горячей воды, дайте настояться и процедите. Полученным настоем смойте маску через 20 минут. Эта маска для лица придает коже матовость, делает ее гладкой, свежей.
Угревая сыпь, или акне, чаще всего появляется на коже лица, груди, шее, по линии декольте, или на спине. Если угревую сыпь не лечить, то образуются серьезные косметические дефекты в виде рубцов, ямок, расширенных пор.Причиной угревой сыпи может быть нарушение работы желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, так как болезни внутренних органов приводят к нарушению обмена веществ и нормального кровоснабжения кожи. Поэтому лечение угревой сыпи нужно начинать с тщательного исследования иммунной и гормональной систем, состояния желудка и печени, поджелудочной железы.
Только после нормализации функций внутренних органов, обеспечивающих обменные процессы кожи, можно приступать к непосредственному лечению угрей. Для лечения угрей применяются фруктовые кислоты, микрокристаллическая шлифовка кожи и другие косметологические методы, уменьшающие воспаление.
Лечат угревую сыпь и народными методами. Эффективным считается проведение курса лечения угревой сыпи дрожжевыми масками для лица. Для этого обыкновенные дрожжи разводят кипяченой водой до консистенции густой сметаны. После умывания лица горячей водой с мылом дрожжевую массу намазывают толстым слоем на кожу и держат в течение 30 минут. Затем ее смывают теплой водой без мыла. Процедуры проводят через день. Эта маска для лица дает особенно хороший эффект при юношеских угрях. Курс лечения – 20 процедур.
Когда еще побаловать яблочком не только свой организм, но и кожу, как не в начале осени! Ведь в это время в яблоках так много витаминов и полезных для кожи веществ! Яблоки богаты сахарами, дубильными веществами, органическими кислотами и пектинами.Благодаря такому составу, яблоки прекрасно питают, увлажняют, смягчают и восстанавливают пересушенную на солнце кожу лица.
Маски для ухода за нормальной кожей лица.
• Залейте 1 столовую ложку овсяных хлопьев 3 столовыми ложками горячего молока и дайте постоять 10 минут. Яблоко натрите на мелкой терке, смешайте со взбитым желтком, добавьте разбухшие овсяные хлопья и все перемешайте. Нанесите маску на кожу лица и шеи на 10 минут. Умойтесь теплой кипяченой водой.
Маска питает, увлажняет кожу, снимает покраснение и шелушение обожженной солнцем кожи.
