лицо
Картофель. Картофель отварить и растереть. Теплое картофельное пюре нанести на лицо. Маска полезна при жирной и стареющей коже.Лимон. Лимон мелко нарезать, залить 1 стаканом водки, дать настояться 8-10 дней. Настоем пропитать слой ваты и наложить на лицо на 15-20 мин. После снятия маски лицо не мыть.
Маска стягивает поры и разглаживает морщины.
Морковь. Большую сочную морковь натереть на терке. Готовую кашицу нанесите на лицо. Рекомендуется при жирной, покрытой угрями, увядающей, бледной коже.
Огурец. Натереть на терке 2 огурца, добавить 100 мл водки, смешать и оставить в стеклянной посуде настаиваться в течение 7 дней, процедить. Маску из марли смочить настойкой и наложить на лицо на 15 мин. Применяется для стягивания пор на жирной, пористой коже.
Кожа человека неразрывно связана с жизнедеятельностью всего организма — различные нарушения работы внутренних органов, заболевания немедленно сказываются на состоянии кожи. Кожа бывает разная: нормальная, сухая, жирная, чувствительная и комбинированная. Нормальная кожа—мягкая, эластичная, с чистыми порами. Многим кажется, что за ней даже не надо ухаживать. Однако такое мнение ошибочно — уход все равно необходим, ведь погодные изменения и загрязнение окружающей среды вредны и для самой идеальной кожи.Сухая кожа тонкая, чувствительная, на ней почти совсем не видны поры. Такая кожа легко растягивается, на ней заметнее морщины, которые при таком типе кожных покровов и возникают намного чаще. Сухая кожа легко становится шершавой после долгой стирки руками, обработки средствами, содержащими спирт.
Как выглядит жирная кожа, знают все — она блестит, иногдa лоснится и даже внешне кажется толстой, поры на ней видны очень хорошо. Многие считают жирную кожу большим недостатком: ведь иногда она выглядит словно бы грязной, на ней чаще появляются угри. Но подобное случается лишь при плохом уходе. Есть и преимущества: такая кожа медленнее всего стареет и умеет «скрывать» морщины.
Чувствительная кожа ровная, гладкая, прозрачная — под ней заметны вены. Такая кожа любит, чтобы ее вовремя очищали и подпитывали специальными кремами.
Форма носа не обязательно должна быть классической. Даже курносый нос может не портить лица, а, наоборот, делать его симпатичным. Иногда и большой нос так хорошо гармонирует с лицом, что в целом все выглядит красиво.В наше время форму носа можно изменить при помощи пластической операции. Но прежде чем на нее решиться, надо серьезно обдумать, стоит ли исправлять то, с чем человек пришел в свет. Может ведь случиться, что, когда вы улучшите нос, лицо утратит гармонию. А гармония — самое важное во внешности человека.
Красный нос. «Что мне делать: у меня краснеет нос, как только я прихожу с улицы в теплую комнату?» — это один из самых частых вопросов, с которым обращаются к врачу-косметологу. Бывает очень трудно дать хороший совет, так как причины красноты носа возможны самые разнообразные: плохое кровообращение, плохая работа кишечника, чрезмерная нервозность, отморожение и т. д. Иногда это явление наблюдается у очень застенчивых людей.
Конечно, не помогут никакие советы, если не установлена настоящая причина появления красноты на носу. Ее может определить только врач после всестороннего исследования. Не тратьте время на то, чтобы перепробовать все домашние средства и не обращайтесь за советами к подругам, не пользуйтесь также различными косметическими препаратами без консультации у врача.
Время оставляет свои следы на каждом лице. В зависимости от вашего образа жизни, от того, как вы заботитесь о своем здоровье, они появляются раньше или позже. Каждый человек стареет, хочет он этого или нет. Пятидесятилетняя женщина, которая испытала радости материнства и даже стала бабушкой, не может иметь гладкой кожи двадцатилетней девушки, даже если она уделяет много внимания своей внешности. Это, однако, не значит, что лицо женщины, достигшей пятидесятилетнего возраста, должно выглядеть как печеное яблоко.Соблюдая здоровый образ жизни, заблаговременно начав уделять внимание уходу за собой, можно задержать появление морщин. Лучше не допустить их, чем потом с ними бороться. Но прежде всего необходимо знать, как образуются складки и морщины.
Их появление объясняется естественным увяданием кожи, связанным с возрастом, но они могут возникнуть и из-за плохих привычек, неправильного образа жизни, плохого ухода за кожей. Так появляются морщины около рта, «куриные лапки» около глаз и глубокие складки на лбу и около носа. Внимательно присмотритесь к себе и изучите свои плохие привычки. Постоянный самоконтроль позволит вам скорее их преодолеть,
Такие привычки, как подпирание руками подбородка или щек, презрительная гримаса рта или собирание губ в трубочку, постоянно сморщенный лоб, являются причиной появления со временем глубоких складок около рта и на щеках. Если вы часто морщите лоб или гневно хмурите брови, не удивляйтесь, что скоро ваш лоб станет напоминать вспаханное поле. Если же вы морщите нос, трете и постоянно щурите глаза, то это не даст ничего, кроме мешков под глазами и «куриных лапок». Если вы близоруки, то, находясь на ярком солнечном свете, лучше всего надеть темные очки. Кроме того, все страдающие плохим зрением должны обязательно носить очки. Слезы также не улучшают кожу, поэтому не давайте им течь при каждом удобном случае.
Зимой, гораздо чаще, чем обычно, хочется понежиться в ванне. Но принимать горячую ванну нужно осторожно. Совершенно незачем делать ее продолжительной. Вода не должна покрывать верхнюю часть грудной клетки (особенно область сердца). Даже здоровому человеку не рекомендуется находиться в горячей ванне более 10 минут, а если у вас наблюдаются нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы, то от горячих ванн лучше вовсе отказаться.Ванны индифферентной температуры наоборот, благотворно влияют на деятельность нервной, сердечно-сосудистой и друтих систем. Они улучшают функции сальных и потовых желез, делают гладкой и упругой кожу. У многих людей эта процедура снимает повышенную возбудимость, успокаивает нервную систему, улучшает сон. Если в такую ванну добавить хвойный экстракт, ее успокаивающие действия усиливаются. Также теплые ванны уменьшают боли, снимают мышечное напряжение.
Если вы хотите похудеть, можете сделать, лежа в ванне, 5-8 упражнений. Особенно эффективны в , воде упражнения для мышц живота. Под голову положите поролоновую или надувную подушечку, тогда будет удобно сделать несколько упражнений для мышц шеи. Эту нагрузку надо контролировать — важно, чтобы кровь не приливала к голове.
А вот несколько советов для любителей сауны.
