волосы
Клюква известна в России с незапамятных времен. Для северных народов нашей страны она и поныне остается самым лучшим лакомством и лекарством на все случаи жизни. Тем более, что клюква, собранная поздней осенью, сохраняется лучше благодаря наличию в ней бензойной кислоты и поэтому практически всегда под рукой.
Клюква содержит множество полезных компонентов — витамины А, С, РР, витамины группы В, железо (которое благодаря соседству с органическими кислотами хорошо усваивается организмом), пектин с целлюлозой (которые усиливают перистальтику кишечника и выводят из организма «вредный» холестерин, эндотоксины и соли тяжелых металлов) и даже фосфор.
Несколько "клюквенных" рецептов красоты мы предлагаем вашему вниманию.
Начало осени — все равно, что лето. Такая же прекрасная пора: солнышко уже не так жарит овощей и фруктов еще очень много, а значит можно продолжать питать и очищать кожу природными богатствами. Но вторая половина этого времени года не так радужно прекрасна: похолодание, ветры, дожди, причем, из-за нашей экологии далеко не безвредные для кожи. В общем, необходимо тщательно ухаживать и готовить кожу к еще более жесткому сезону — зиме.
Очищение в виде утреннего, а также и вечернего ухода не должно основываться на использовании мыла. Применяйте пенки, гели и молочко для умывания, соответствующие вашему типу кожи. Чувствительную, сухую и зрелую кожу советуем даже ограничить от воздействия воды. Лучше всего для ополаскивания лица использовать травяные настои или отвары: ромашка, зверобой, береза, липа, мята, шалфей и т.д. Причем, для очищения кожи вам подойдет не только настой, но и гуща этих трав. Распаренную траву (естественно, слегка остывшую) используйте вместо мыла.
Побалуйте также и кожу тела, прожаренную солнцем за лето. Береза издавна используется в народной медицине, она известна травникам еще с XVI века. Порадуйте свою кожу ванной с березовыми почками, которая снимает усталость, поднимает тонус, разглаживает и увлажняет кожу: на 1 л кипятка — 200-250 г почек, настаивать целые сутки. Добавлять в ванну из расчета 10 мл на 1 л воды. Можно приготовить тонизирующую ванну из корневищ аира: 5 столовых ложек сырья заливают 1 л кипятка и настаивают в плотно укутанной посуде или термосе 30 минут, затем процеживают и добавляют в ванну с водой. Альтернативой может послужить другой способ, который освежает и успокаивает кожу, способствует заживлению воспалений: поместите сырье в мешочек из марли и опустите прямо в воду.
В настоящее время на прилавках магазинов можно встретить множество средств по уходу за волосами. А как они действуют и для чего предназначены?
Бальзам проникает непосредственно под кератиновые чешуйки волоса, заполняя образовавшиеся между ними пустоты, что выравнивает поверхность волоска. Бальзам воздействует и на волосяную луковицу - оставляет в волосяном мешочке вещества, стимулирующие рост волос и регулирующие салоотделение.
Кондиционер за счет специальных добавок обеспечивает волосам быстрое и безвредное высыхание, не отнимая необходимую влагу. Многие кондиционеры имеют в своем составе компоненты, нейтрализующие статическое электричество волос, которые прекращают испускать электрические заряды и «тянуться» за расческой.
Дерматологи отмечают, что волосы — это часть человеческого организма. Как только они появились из кожи головы, уже ничего не может повлиять на их внешний вид, хотя витамины способны проникнуть в уже редеющие волосы и улучшить их качество. Однако хорошо, сбалансированная диета с достаточным количеством питательных веществ, особенно белка, приводит к появлению здоровых и густых волос.
Что поможет появлению здоровых и густых волос
Доктора советуют меньше употреблять животного жира, соли и сахара, а питаться фруктами, свежей зеленью, хлебом из цельного зерна и ежедневно выпивать не менее 8 стаканов воды.
Массаж головы — очень важная вещь. Чем больше вы мучаете свои волосы, делая различные сложные прически, тем заботливее должны за ними ухаживать. Рекомендуется по несколько минут в день массировать голову жидкостью, предназначенной для ухода за волосами, или без нее.
Лучшее действие оказывает массаж, сделанный вечером перед сном. Заключается он в следующем: двумя большими пальцами взять голову выше висков, а кончиками остальных пальцев массировать кожу, делая легкие движения по направлению к затылку и обратно. Даже через минуту вы почувствуете облегчение после напряженного дня. Такая процедура поможет и при головной боли.
Питание волос. Волосы, за которыми в течение длительного времени не было хорошего ухода или которые подверглись заболеваниям и утратили свою красоту, можно укрепить с помощью различных, специально для этой цели изобретенных средств.
