Кожа рук
О том, что кожа постоянно нуждается в увлажнении, знают многие. Необходимо усвоить основные принципы этого процесса, которые основываются не только на том, что коже нужно много влаги.
Нормальный водный баланс обеспечивает хороший внешний вид кожи. Если этот баланс нарушается, кожа сразу дает знать об этом.
У молодых девушек в коже содержится достаточное количество веществ, способных связывать воду. C возрастом их синтезируется все меньше, кожа постепенно утрачивает способность задерживать влагу. Происходит дегидратация — потеря жидкости.
Для борьбы с целлюлитом существуют множество упражнений. Препаратов и косметических средств. Можно отдать предпочтение любому средству, можно и, это будет лучше всего, сочетать разные методы воздействия. Вот, к примеру, лекарственные ванны против целлюлита.
Ванна с маслом и соком лимона
Требуется: 0,5 кг морской соли, 10 капель смеси любых ароматических масел, сок 1 лимона.
Поразительная популярность турецких бань среди других народов объясняется не только таинством происходящего в ней преображения уставшего человека в окрыленного и помолодевшего, но сложным техническим устройством самого здания. В старинном хамаме вытяжная труба печи проводилась под полом нагреваемых комнат. От расположения ее продольной оси зависело и местоположение всех остальных помещений.
Основная теплая комната, имеющая форму восьмиугольника, служила центром турецкой бани, от нее по сторонам размещались небольшие парные — горячие залы. Восьмиугольная комната часто имеет в центре восьмиугольную платформу для массажа, а небольшие комнаты оборудуются каменными бассейнами для мытья.
Турецкие бани строились по принципу ладони, пять пальцев — пять помещений, пять банных ниш. В середине воображаемой ладони находится просторное помещение, где установлены разогретые каменные лежаки, их называют «чебек-таши» — камень для живота. На горячем камне лежат, «очищая тело и душу от злых духов и снова- рождаясь на свет».
У древних славян липа была священным деревом и отождествлялась с богиней любви и красоты - Ладой. В старину у наших предков ни одно празднество не обходилось без обрядовых сцен у лип. Под липами они водили хороводы, которые непременно посвящались липовому цвету, липовому аромату и липовому меду.
Существует около 10 видов липы. Самый распространенный в европейской части страны вид - липа мелколистная. Особенно хороша липа летом, во время цветения, когда дерево сверху донизу покрыто душистыми, источающими нежный аромат желтоватыми цветками, собранными в полузонтики, с крупным, как крыло стрекозы, прицветником.
Липа мелколистная - лекарственное, медоносное, пищевое и техническое растение. В научной медицине в качестве лекарственного сырья используют лишь цветки липы - липовый цвет, а в народной - практически все части растения.
Поскольку большая часть времени в турецкой бане отводится массажу, то за века существования хамама были придуманы различные приемы и способы этого почти магического ритуала.
Массаж может иметь особенности, зависящие от мастера-массажиста, но общая схема примерно одинакова. Вначале — интенсивное растирание. Массируемого кладут прямо на теплый стол и растирают специальными приспособлениями — мхаака (скребки из дерева и кости).
Традиционно используют и специальные рукавицы — кисы, изготовленные из грубой шерсти, льна, или мочалки из люфы — волокнистого растения, чья структура очень удобна для очищения кожи. Разогретое тело массируют руками, умащенными ароматизированным маслом. Разминание мышц сочетается с пассивными движениями в суставах, которые массажист проделывает массируемому.
