Чистить пятки скрабом для ног нужно один раз в неделю, только нужно подобрать скраб, соответствующий типу кожи на ногах. Нанесите немного скраба на пемзу или на шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями потрите кожу на пятках. Промойте теплой водой, снова потрите пятки скрабом. Чтобы не травмировать внутренние слои кожи, чистите скрабом не больше 2~3 минут. Заканчивая процедуру, кожу пяток смягчите и хорошо увлажните, смажьте кремом с экстрактом ромашки, календулы или другим, или небольшим количеством теплого оливкового масла.
Вот несколько рецептов скрабов для ног.
Солевой скраб для ног
Возьмите 3 столовые ложки соли мелкого помола, 3 столовые ложки соли грубого помола, 150 мл жидкого мыла (не парфюмированного), 5 капель эфирного масла розмарина. Смешайте крупную и мелкую соль, добавьте жидкое мыло и хорошо перемешайте. Капните эфирное масло, снова перемешайте. Используйте для грубой кожи стоп после распаривающей ванночки. Храните в темном месте под плотной крышкой.
Маска-пилинг из грейпфрута (для огрубевшей кожи на коленях и пятках)
В состав этой маски входит кожура грейпфрута и растительное или сливочное масло. Коркой от грейпфрута протрите грубую кожу. Затем закрепите корку лейкопластырем на проблемном участке. Через 20 минут размягченную кожу снимите пемзой, вымойте теплой водой, смажьте растительным или сливочным маслом.
Скраб из песка
Вам понадобится морской и речной песок. В течение недели ходите босиком по песочку или, мелким морским камешкам. Затем протрите ступни влажным песком.
Смягчающий и дезодорирующий крем-скраб для ног
Состав: 8 ложечек дезодорирующего антисептического крема для ног, 4 чайные ложки соли «Экстра», 1 чайная ложка сока лимона, 1 чайная ложка оливкового масла, 3 капли эфирного мятного масла. Необходимое количество крема положите в маленькую емкость, добавьте остальные компоненты и хорошо перемешайте. Массирующими движениями нанесите скраб на чистую кожу ног на 10-12 минут. Затем смойте скраб водой комнатной температуры.
Маска-пилинг для ног
Возьмите 4 чайные ложки крема для ног, 2 чайные ложки сахара, 1 чайная ложка апельсинового сока, 1 чайная ложка кукурузного масла. В небольшой посуде смешайте все ингредиенты. Начиная с кончиков пальцев и заканчивая областью голени, нанесите маску-пилинг массажными круговыми движениями снизу вверх. Оставьте на 10 минут, затем стряхните сахар, маску снимите салфеткой.
Скраб из редьки с гречкой
Состав скраба:4 чайные ложки крема для ног, 2 чайные ложки мелко натертой зеленой редьки, 2 чайные ложки сухой мелкой дробленой кукурузной сечки, 1 чайная ложка оливкового масла. Мелко натертую редьку смешайте с оливковым маслом, добавьте остальные ингредиенты и снова хорошо перемешайте. Нанесите скраб на сухую чистую кожу стопы и пятки круговыми массажными движениями. Оставьте скраб на коже на 10 минут, затем тщательно смойте теплой водой.
