Вот и закончились теплые дни. В преддверии холодов нужно позаботиться не только о теплой одежде и обуви, но и изменить повседневный уход за кожей, адаптировав его к низким температурам.
Зимой коже грозят самые разные неприятности – начиная от шелушения до появления непонятных красных пятен. Эти проблемы возникают от перепадов температур. Да и аллергия на холод – не просто слова. Можно ли предусмотреть и защитить себя от таких напастей?
Конечно, можно, если вы внимательно отнесетесь к уходу за собой.
Правила ухода за кожей в холодное время года
- Осенью и зимой кожа нуждается больше в питании и защите, нежели в очищении и увлажнении. Поэтому помните, что любой крем нужно наносить на лицо, как минимум, за полчаса до выхода на мороз.
- Незаменимы для защиты кожи лица и рук от низкой температуры простыне средства - мед и оливковое масло. Их рекомендуется наносить на лицо как вместе, так и поодиночке. Помните, что оливковое масло может справиться даже с самым сильным шелушением кожи, против которого часто бессильны косметические средства.
- В холодную погоду особенно полезны кремы с витамином С - они укрепляют кожу и снабжают ее энергией. Но кроме кремов ваш организм может получить этот чудо-витамин из пищи. Поэтому употребляйте в пищу больше цитрусовых, сладкого перца, черной смородины, облепихи, земляники (или варенья из этих ягод), а также ешьте киви, капусту, зеленый горошек, зеленый лук или картофель.
- Известно, что кожа более восприимчива по ночам. Во сне клетки кожи напряженно работают, стараясь восстановить к пробуждению жизненную силу. Поэтому помогите вашей коже - обязательно наносите на лицо соответствующий вашему типу кожи ночной крем.
- В холодное время года утром нельзя умываться холодной водой и протирать лицо кубиками льда - это хорошо лишь для лета. А зимой нужно умываться теплой водой. Хорошо после умывания ополаскивать лицо отваром лекарственных трав - липы или шалфея.
- Губы в холодную погоду требуют особого внимания. Всегда носите с собой гигиеническую помаду и первым слоем наложите именно гигиеническую помаду, а потом уже цветную.
- Если губы потрескались, их нужно смазать на ночь питательным бальзамом. В этот период не пользуйтесь в цветной помадой, потому что красители разъедают ранки.
- Шелушение, оставшееся на губах, легко убрать при помощи домашнего пилинга: для этого промойте губы теплой водой, помассируйте мягкой зубной щеткой и намажьте жирным кремом.
- Если на ваших губах часто появляется герпес, не целуйтесь на ветру, регулярно принимайте витамины и средства, повышающие иммунитет, а также пользуйтесь антисептической гигиенической помадой.
- Если после длительного пребывания на воздухе в морозную погоду кожа лица пересушена и начала шелушиться, полезно сделать горячий компресс или припарку. Для этого полотенце или салфетку смочите горячей содовой водой или отваром ромашки и мяты, затем отожмите и наложите на 2-3 минуты на лицо (или на руки).
- Если от низкой температуры и ветра красная кайма губ шелушится, а губы бледнеют и приобретают обветренный вид, перед выходом из помещения на воздух протрите губы лимонным соком и смажьте смесью гусиного жира и касторового масла (в равных частях). Чтобы предупредить обветривание, используйте жирную губную помаду: бесцветную или цветную.
