Аромамасла смело можно назвать «живой косметикой», состав их исключительно натуральный, без добавления консервантов и химических добавок.
С развитием парфюмерии стала распространена имитация запахов эфирных масел. Для отличия натурального аромата от его «химического собрата» введено правило: использовать ботаническое название растения. Например, натуральное эфирное масло мяты перечной содержит на этикетке Mentha piperita L.
Поможем организму с помощью эфирных масел
Многие эфирные масла обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами, по сути являясь природными антибиотиками. Эфирное масло ромашки римской имеет заживляющий и противогрибковый эффект. Терпкие запахи чеснока, лука, хрена - прекрасные средства при простудных заболеваниях. Укрепление иммунитета подарит вдыхание масел эвкалипта, лаванды, можжевельника; жаропонижающим свойством обладают чайное дерево, мята, бергамот, лимон; противовирусным – герань, иланг-иланг, мелисса.
Методы применения аромамасел при простудных заболеваниях:
- Ингаляции;
- Аромалампы:
- Баня, сауна.
Косметологический эффект
Ароматерапия в комплексе с другими процедурами оказывает влияние на кожу, особенно склонной к акне (угревой сыпи). Масла грейпфрута и бергамота убирают излишнюю жирность кожи. Антиоксиданты – базилик, лаванда, пачули, петитгрейн, ромашка лекарственная, чайного дерева – являются также и прекрасными противовоспалительными средствами.
Концентрация масел в лечебных составах определятся их свойствами. Обычная концентрации не превышает 0,5%. Смешивать эфирные масла можно с растительным маслом (оливковым, виноградным), водой, можно добавить 1-2 капли масла в косметический крем, лосьон.
Применять средства следует осторожно. Сначала обязательно проверьте свою кожу на аллергию! Если после нанесения нет раздражений, то косметические процедуры нужно повторять два раза день – утром и вечером.
Помощь волосам и ногтям
Если кожа головы склонна к появлению перхоти, помогут масла чайного дерева, можжевельника, герани, ромашки, пачули, кедра, мяты.
При слабом росте волос или при их выпадении, эффективно применение масел сосны, розового дерева, мяты, кориандра, репейное масло.
Методы применения - смешать с базовым маслом (жожоба, кокосовым, оливковым), разогреть и нанести смесь на волосы, равномерно распределить по корням и длине волос, укрыть целлофаном и полотенцем, оставить примерно на час. После процедуры промыть голову. Повторять маску можно через день, до 15 раз в лечебных целях, для профилактики 1-2 раза в неделю.
Также полезно применять и аромарасчёсывание: при расчёсывании капельку нужного масла налить на расчёску.
Если слоятся и ломаются ногти, на помощь опять же придут эфирные масла – сосны, бергамота, чабреца, ромашки, сандала, розмарина. Делайте тёплые ванночки для ногтей с каплей масла или втирайте масло в ногтевую пластину.
Методы применения аромамасел при похудении
Важно наладить обмен веществ в организме. Здесь на помощь придут эфирные масла фенхеля, корицы, герани, шалфея, петит-грейна, петрушки. При лечении целлюлита эффективны мандариновое, апельсиновое, розмариновое масла.
Рецепты масел для применения с целью похудения простые и доступные:
- приём ванны: добавление масел в горячую ванну, масло вливайте в наполненную ванну;
- массаж: в крем добавить несколько капель масла;
- натирание и обёртывание (применять осторожно, чтобы не вызвать раздражений на коже);
- вдыхание посредством аромаламп.
Психологический эффект эфирных масел
Натуральными антидепрессантами являются все эфирные масла. Важно выбрать свой запах, который дарит вам те или иные ощущения. Найдите аромат для радости, успокоения, счастья.
Конечно, есть общие рекомендации. Например, масла розы, апельсина, лаванды, иланг-иланга применяются при стрессе. Если устали, взбодрит лимон. Ощущение спокойствия подарит массаж с маслом мяты, жасмина, нероли… Для любого настроения можно выбрать свой аромат. Применение ароматерапии способно изменить ваше самочувствие. Будьте здоровы!
