гигиена
Ножные ванночки в обязательном порядке включаются в процесс домашнего педикюра. Они не только расслабляют, успокаивают и снимают усталость, но и размягчают огрубевшую кожу ступней и подготавливают ее к безболезненному удалению с помощью скраба или педикюрной щеточки.
Отвары и настои для ножных ванн можно приготовить из огромного количества трав и лекарственных растений, например ромашки, шалфея, крапивы, вереска обыкновенного, листьев голубики, черники, из ягод, листьев и кожуры граната и т. д.
Ванночки для ног бывают разные:
Неудобная обувь, механические травмы, авитаминоз, постоянное раздражение одного и того же участка приводят к образованию мозолей, болезненных кожных наростов, которые доставляют нам массу неудобств. Избавляться от мозолей нужно срочно, можно в педикюрном кабинете, а можно самим в домашних условиях. Попробуйте следующие рецепты, возможно, один из них подойдет именно вам.
Травяные примочки (при потертостях, сопровождающихся болевыми ощущениями)
- Сухие цветки ромашки или перечная мята, вода, легкий крем.
Никто не станет отрицать тот факт, что и нормальная кожа (в любом возрасте) требует регулярного ухода. Ведь здоровое желание выглядеть более свежими, моложавыми присуще любой женщине. Понятно, выглядеть хорошо, ничего для этого не делая, практически невозможно. А если постараться, то добиться можно многого. Существуют различные способы и методы ухода за кожей лица.
♦ Контрастная шалфейная маска
Эта маска увлажняет и омолаживает кожу. Для ее приготовления предлагаем рецепт настоя: 2 столовые ложки сухой травы шалфея помещают в 0,5-литровую емкость и греют на водяной бане в течение 15 минут, после чего дают охладиться до комнатной температуры, процеживают и разводят пополам любой минеральной водой. Берут часть настоя и готовят из него лед, а остаток настоя помещают в прохладное место (а перед наложением маски разогревают до терпимой лицом температуры).
То или иное заболевание кожи — это, прежде всего, заболевание всего организма (то же самое, кстати, нужно сказать и о других болезнях). А это означает, что, очищая кожу, нужно одновременно очищать и весь организм.
Прежде, чем очистить кожу от тех или иных патологических образований, полезно провести очищение организма и его больных органов с помощью овса по следующей методике.
- Очищение можно проводить цельным овсом (который дают лошадям). Берется стакан или два хорошо промытого в проточной воде овса, затем его сушат на сковородке, после чего перемалывают на мясорубке или кофемолке.
Если есть проблема в виде сильной волосатости ног, полностью от нее избавиться можно только с помощью электроэпиляции. Если эта проблема не сильно выражена, можно воспользоваться более простыми способами, например пемзой:
- ноги намыльте и осторожно, но достаточно продолжительное время трите пемзой, потом смажьте кремом. Делайте это 2 раза в неделю, со временем волосы отпадут, и в дальнейшем будут расти очень медленно. Вместо мыла лучший результат дает смазывание 6% раствором перекиси водорода;
- попробуйте также обесцветить волосы на ногах при помощи перекиси водорода: приготовьте смесь из 50 мл 5—6 % раствора перекиси водорода, 10 капель нашатырного спирта и пшеничной муки, перемешайте, приложите к ногам на 10 минут. Затем смойте холодной водой и ополосните подкисленной водой (1 чайная ложка столового уксуса или лимонного сока на 500 мл воды). В конце процедуры смажьте ноги жирным кремом. Повторяйте 2—3 раза в неделю, в дальнейшем — только раз;
