волосы
Вьющиеся волосы — удивительное чудо природы, даже более значительное, чем песочные барханы или морские волны. Их появление не объясняют никакие физические законы, разве что генетические. Помимо своих высоковьющихся достоинств, кудрявые волосы обладают и другими особенностями. Прежде всего, они очень непослушные. Если у вас слишком мягкие или слишком жесткие волосы, им нелегко принять нужную форму, и приходится тщательно укладывать их с помощью пенки или геля. При этом непослушные волосы нельзя назвать нездоровыми или слабыми. Эта своенравность касается только их формы, но не внутреннего состояния. Для победы над такими волосами их нужно баловать нежными увлажняющими масками для смягчения и придания шелковистости. Помогут и природные средства — например, белая хна, которая сделает мягкие волосы крепче, а жесткие — более нежными. Кстати, все эти средства способствуют тому, чтобы локоны получили более упругую форму!Более серьезные проблемы связаны не столько с укладкой, сколько со здоровьем вьющихся волос. Если вы хотя бы один раз окрашивали, осветляли, выпрямляли или подвергали свои волосы химической завивке, волосы уже относятся к поврежденным. Подумайте, в каком они состоянии, если вы делаете это регулярно! Чем чаще вы красите волосы, тем больше они повреждены и тем больше времени потребуется на полное восстановление оболочки волосяного стержня.
Напомним: стержень волоса — «ствол», покрытый своеобразными чешуйками, плотно прилегающими друг к другу. Зимой при повышенной влажности волос способен значительно расширяться и набухать за счет «пористости» верхней чешуйчатой оболочки. Края чешуек раскрываются, зазор между ними растет, и под раскрытые чешуйки попадают самые разные вещества, повреждающие эту оболочку. Для кудрявых волос это опасно потому, что волос может начать ломаться в изгибе или в нескольких местах. Чтобы этого не происходило, на поверхности волоса нужно создать легкую защитную пленку. Защитные средства, подходящие вашему типу волос, сохранят оболочку волоса максимально гладкой. Обязательный набор: шампунь, бальзам и маска.
Шампунь. Чтобы понять, подходит шампунь или нет, внимательно изучите его компоненты. Шампунь для сухих волос, требующих смягчения и увлажнения, должен содержать экстракт масла кокоса, масло жожоба или солодки, вытяжки цветка василька, белого лотоса, гамамелиса. Тонким, хрупким, посеченным волосам требуются укрепление и защита: папаин, хрен, шалфей. Откажитесь от шампуней, придающих объем: они практически разрушают волнистые волосы. Шампуни для объема либо приподнимают чешуйки (нарушая защиту волос и приводя к обезвоживанию), либо образуют пленку на поверхности (утолщение каждого волоса утяжеляет прическу). В любом случае ваши и без того поврежденные волосы становятся более ломкими.
Массаж головы весьма полезен для волос. Когда лучше всего делать массаж? Наилучшее время для массажа — время через 1-2 часа после еды, когда кровь насыщена питательными веществами и приток ее наиболее полезен для корней волос. Кроме того, полезно непосредственно перед массажем проделать дыхательные упражнения, чтобы насытить кровь и кислородом. С этой же целью массаж лучше делать на открытом воздухе, если позволяет погода.
Массаж желательно делать, слегка наклонив голову вперед, чтобы усилить приток крови к коже головы. Начинать и заканчивать массаж головы надо массажем шеи.
При массаже обычно применяются следующие основные приемы: поглаживание, растирание и вибрация. Массажные движения идут ото лба к затылку и от середины головы к височной области и выполняются одной или двумя руками. Направление массажных движений — прямолинейное, спиралевидное, кругообразное. Массируют также ото лба к затылку и от затылка ко лбу. При массаже волосистой части головы особое внимание уделяется растиранию сосцевидных отростков (задняя часть шеи).
Этот метод окраски применяется для придания волосам легких оттенков. Так как в состав подобных красок не входят окислительные красители, вступающие в химическую реакцию с кератином волос, то в отличие от окислительных красителей эти красители называются физическими.
В последнее время появились физические красители, способные закрашивать и седину, правда незначительную. Такие краски условно называются полуперманентными. Как правило, они используются для того, чтобы скрыть первую седину, придать модный оттенок блеклым, выгоревшим волосам или оживить волосы после завивки.
Механизм действия этих красок состоит в том, что частички красителя проникают в поры и трещины волос, обволакивают волос снаружи. Это значит, что рыхлые, пористые волосы закрашиваются гораздо лучше, чем живые, блестящие и жесткие.
Верные способы помочь своим волосам - маски от выпадения волос, отвары, настои, шампуни для укрепления волос.
Компресс для сухих волос из персикового масла
Купите в аптеке пузырек персикового масла, подогрейте до температуры 50 градусов. Смочите в нем марлевую салфетку и наложите на голову. Повяжите голову полиэтиленовой косынкой или наденьте шапочку для душа. Держите компресс около часа, затем тщательно промойте.
Диета для здоровья волос
Здоровое состояние волос в очень большой степени зависит от правильного питания. Поэтому необходимо соблюдать сбалансированную диету. Питаться следует умеренно, избегая жирных и острых блюд. Рекомендуется есть больше сырых фруктов и овощей, по возможности с кожурой, так как в ней находится много кремния, нужного для роста волос. В рацион должны входить дрожжи, мед, молоко, растительное масло, хлеб с отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника. Хорошо также для укрепления волос есть слегка обжаренный фундук.
Из рецептов народной медицины можно порекомендовать следующие:
