уход за волосами
Что нужно нашим волосам? Маски для волос, ополаскивания - это все хорошо. Но питать волосы надо и изнутри. Ведь не секрет, что правильно подобранный рацион питания - основа красоты волос, кожи, ногтей и прекрасного самочувствия любой женщины.
Кальций наша основа — построение волос. Волос в своем составе содержит множество соединений кальция. Снижает способность к усвоению кальция вредоносная привычка курить.
Для восполнения нормы достаточно 4-5 стаканов молока низкой жирности, жиры снижают усвоение кальция, несколько ломтиков сыра, небольшая порция тушеной фасоли, листовой капусты, брокколи. Можно применять различные кальциевые добавки и витамины с содержанием кальция. Не забывайте при этом пить достаточное количество воды.
Каждая девушка и женщина мечтает о красивой и роскошной причёске, которая будет дополнять её образ и притягивать восторженные взгляды прохожих. Однако, представление о красивой причёске у каждой своё. Кто-то хочет быть обладателем мелких кудрей, а кто-то - идеально ровных и гладких волос.
Если природа не наделила вас желаемыми волосами, вы можете преобразить их самостоятельно, воспользовавшись некоторыми, несложными рекомендациями. Для того, чтобы выпрямить волосы, совсем не обязательно посещать салоны красоты и выполнять дорогостоящие процедуры. Всё необходимое для создания желаемых локонов можно сделать самостоятельно и в домашних условиях.
Наиболее распространённым на сегодняшний день приспособлением для выпрямления волос в домашних условиях является утюжок. Под воздействием высоких температур и разглаживающих движений, даже самые стойкие и мелкие кудри поддадутся выпрямлению.
Если седина составляет 80—90 % объема волос, то при первоначальной ее окраске рекомендуется придерживаться следующего правила: восстанавливать не свой естественный (до поседения) цвет волос, а покрасить волосы на 1—2 тона светлее бывшего собственного цвета.
Пожилым женщинам лучше красить волосы в более светлые тона, так как темным цветом волос подчеркиваются морщины и другие дефекты кожи. Помните, что «чистые» цвета — черный, красный и белый — контрастируют с кожей лица, подчеркивая все ее недостатки. Поэтому при окраске пожилым женщинам лучше после осветления наложить промежуточный, спокойный цвет — русый, светлый шатен и т. д.
Кроме того, у пожилых женщин волос обычно меньше и, если выкрасить их в темный цвет, может проглядывать белая кожа головы, так что и с этой точки зрения лучше выбрать светлый тон. Это поможет создать впечатление большего количества волос.
С чего женщина начинает «новую жизнь»? Конечно, с похода в парикмахерскую. Ведь, в самом деле, новая прическа может кардинально изменить не только внешность, но и внутреннее состояние. Чтобы почувствовать себя обновленной и встретить наступающий Новый год во всеоружии красоты, нужно выбрать вариант обновления и реализовать его как можно быстрее, ведь времени осталось совсем немного.
Итак, что можно сделать с волосами, чтобы измениться самой и изменить восприятие окружающего мира?
Хотите стать кудрявой? Нет проблем! Красивые локоны можно сделать при помощи папильоток, вертикальных (спиральных) бигуди, или плетением волос в косички и жгуты.
Каждая женщина может иметь красивые волосы, нужно только уделить им немного внимания, ведь состояние и здоровье ваших волос, как правило, зависит только от вас самих. Предлагаем вам несколько дополнительных рецептов красоты ваших волос, которые, возможно, будут полезны вам при подготовке к встрече Нового года.
1 столовую ложку репейного (или оливкового) масла, 1 желток, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку коньяка перемешайте и нанесите маску на волосы и кожу головы. Подержите под пленкой полчаса и хорошо промойте шампунем.
2 столовых ложки крапивы, 2 столовых ложки цветовой календулы, 1 столовую ложку коры дуба залейте 1,5 л кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и обильно прополоскайте составом волосы над тазиком несколько раз. Обычной водой пользоваться после процедуры не нужно.
