лицо

С давних пор зеленый чай справедливо считается едва ли не лучшим продуктом для желающих худеть. И это вполне объяснимо. Зеленый чай очень... сытный, так как богат белком. Эту его особенность отмечали еще английские титестеры XIX века, проводившие дегустации китайских чаев для королевы Виктории. В зависимости от сорта чайного листа в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. Отчасти поэтому в Китае и Японии активно используют чайный лист в салатах, супах или тушат его с мясом - по содержанию белков чай может сравниться с фасолью или чечевицей. Неудивительно, что этот напиток снижает аппетит.После легкого салата и чашки чая вам уже не захочется закусывать котлеткой с пюре или десертом, а это как раз то, что нужно для женщин, которые следят за своей фигурой. Это, конечно, не значит, что зеленый чай полностью заменит вам обед или ужин, но на умеренной диете с зеленым чаем вы легко проведете 1-2 недели, снабжая организм и белком, и всеми необходимыми витаминами. Разнообразьте свою неделю овощами и фруктами, раз в день добавляйте в рацион белки и не реже 5 раз в день пейте классический зеленый чай, и приятная гибкость в теле и ваши домашние весы не замедлят вас порадовать!

Зеленый чай уверенно зарекомендовал себя как уникальное косметическое средство. Он не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и борется с морщинами. Последние исследования утверждают, что зеленый чай - в его чистейших формах - может бороться с проявлениями старения. Он останавливает воспаление, предотвращает повреждение ДНК, не позволяет солнцу обжечь кожу. Конечно, как и в случае со многими кремами и лосьонами, эффект употребления зеленого чая не будет моментальным и может реально проявиться после нескольких лет. Однако у зеленого чая есть важное преимущество - он не вредит и приносит много пользы организму в целом.

Обычный холодный зеленый чай может прекрасно заменить лосьон после бритья: он дезинфицирует кожу, снимает раздражение и уменьшает воспалительные процессы - то есть выполняет все функции хорошего средства после бритья.

Наконец-то появилось солнышко, а с ним… новые проблемы. Под влиянием ультрафиолетовых лучей усиливаются процессы жизнедеятельности клеточных элементов кожи. Кожа при этом значительно улучшается и приобретает особую прелесть. Но подвергаясь солнечному воздействию, необходимо помнить о разнице в воздействии солнечных лучей на кожу тела и лица.

Весенние лучи самые сильные. Защита — любое растительное масло. Весенние солнечные лучи, воздействуют на кожу, усиливают в ней отложение пигмента, как бы проявляя ее.

Обветренное, разгоряченное, потное лицо нуждается в освежении, но не следует сразу же умывать его холодной водой. Сначала тщательно протрите кислым молоком или сметаной, затем чаем комнатной температуры.

Помните предупреждения косметологов: кожа вокруг глаз требует бережного ухода! Она раньше всего выдает ваш возраст. Помогите ей, займитесь специальной гимнастикой!1. Сядьте на стул, держите спину ровно. Широко откройте глаза и, глядя прямо перед собой, медленно сосчитайте до 8, затем закройте глаза и расслабьтесь.

2. Снова посмотрите прямо перед собой (глаза широко не открывайте) и сделайте 8 круговых движений глазами: не меняя положения головы, переведите взгляд вправо, влево, вверх, вниз, направо вверх, налево вверх, направо вниз, налево вниз. Повторите 2 — 4 раза.

3. Крепко зажмурив глаза, сосчитайте до пяти.