Ногти
Древние медики по ногтям судили об общем состоянии организма пациента. Какими же должны быть здоровые ногти? Они должны быть прочными, эластичными и розового цвета. В самом деле, довольно часто проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем.
Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Особенно важно полноценное питание, пища должна быть разнообразной, содержащей необходимые витамины и минералы.
Ногти, как и волосы, являются внешним показателем здоровья человека. Поэтому, если причина их болезни кроется внутри организма, то, зная причину, можно не только улучшить внешний вид ногтей, но и подлечить организм в целом.
Руки, так же как и шея, в первую очередь могут выдать ваш возраст. Руки — это наша визитная карточка, поэтому в наших интересах поухаживать за руками.
Если вы твердо решили добиться совершенства, то приобретите резиновые перчатки, потому что при выполнении многих хозяйственных дел наши руки остаются незащищенными. Химические средства, которыми мы пользуемся для мытья посуды, пола, окон, наносят коже самый ощутимый вред. После окончания уборки обязательно нужно тщательно вымыть руки и высушить их.
Если вы собираетесь покопаться на огороде, перед работой нанесите на руки питательный крем и слегка «поцарапайте» мыло, чтобы под ногти не попала грязь. После работы вымойте руки и вновь нанесите крем.
Тщательно заботиться нужно не только о коже рук, но и о ногтях, внешний вид которых свидетельствует о состоянии здоровья всего организма человека. Ногти представляют собой ороговевшие выросты кожи. С помощью них природа защитила нежную и тонкую кожу кончиков пальцев и ногтевое ложе. Здоровые ногти должны быть приятного розового цвета и иметь гладкую поверхность.
Ногти постоянно растут и обновляются за счет клеток ногтевого ложа. Каждый день ноготь взрослого человека удлиняется на 0,2 мм, У детей ногти растут быстрее. Если удалить ноготь хирургическим путем, то он полностью восстановится только через 105 дней. Интересен факт, что ногти на руках растут намного быстрее, чем на ногах. К тому же на некоторых пальцах рук ногти отрастают быстрее, чем на остальных. Ногти растут быстрее в тепле, а также у тех, чьи пальцы активно двигаются — у музыкантов, машинисток и операторов компьютеров.
Если вам хочется, чтобы ногти росли быстрее, обратите внимание на свой рацион — в нем должно быть достаточно зелени, моркови, сои, молочнокислых и морепродуктов. Росту ногтей способствуют железо, кальций, йод.
Всегда оставаться привлекательной и притягивать к себе восхищенные взгляды – об этом, пожалуй, мечтает каждая женщина. Чтобы сохранить свою привлекательность, красавицы Средиземноморья издавна прибегают к помощи чудодейственного продукта – оливкового масла. Его использовали в качестве укрепляющего средства для ногтей, маски для волос, смазывали им кожу.
Благотворное воздействие оливкового масла объясняется наличием в нем большого количества жизненно важных для организма витаминов, например, A, D, E и полифенолов, которые являются природными антиоксидантами. Оливковое масло способно повышать тонус кожи, оказывает защитное действие, препятствует старению клеток, смягчает и питает ее. Оно также укрепляет волосы и ногти, способствует их росту.
Оливковое масло обладает поистине удивительными свойствами, кроме того, это полностью натуральный продукт – так что современным женщинам стоит взять на заметку секреты красавиц древности, чтобы надолго сохранить свою красоту и молодость.
Праздники любят все! Но, прежде, чем усесться за праздничный стол и отдаться всей душой веселью, приходится немало потрудиться. Уборка, готовка и прочие домашние дела перед праздниками становятся особенно важными, и большинству милых дам это придется делать своими руками. И как же тогда сохранить руки красивыми после стольких забот и хлопот?
Как известно, здоровую, мягкую и эластичную кожу рук, не причиняющую хлопот, можно встретить, в основном, у молодых девушек, которые еще не сталкивались с работой, связанной с частыми контактами с водой, химическими моющими средствами и т. п.
По мере взросления кожа рук обезвоживается, клетки уже не могут восстанавливаться так же быстро, как и раньше, и кожа покрывается мелкими морщинками. К сожалению, этот процесс неизбежен и каждой женщине когда-нибудь придется смириться с этим. Однако, если смолоду помнить о своих ручках и раньше начать заботиться о них, можно отсрочить его.
