ароматерапия и масла
Кто из нас не наслышан о прелестях парных?! По утверждению историков, первые бани появились очень давно. Так, на острове Крит археологи раскопали древний город, построенный за тысячу лет до расцвета цивилизации Древней Греции. В этом городе найдены целые настоящие банные дворцы с ваннами и бассейнами.
Древний город Иерихон прославился не только своей трубой: мраморная баня с автономной системой отопления была найдена и там. В восточных Странах, где вода была на вес золота, вместо воды в банях использовали горячий песок, которым засыпали все тело человека, как, например, в Иране. В Японии людям повезло несколько больше: тут вместо горячего песка в банях засыпали кедровыми опилками, смешанными с травами.
На сегодняшний день самые популярные бани в мире — русская, финская и турецкая. Каждому человеку подходит своя парная, это зависит и от типа кожи, и от состояния здоровья, и, может быть, даже от традиций и обычаев, присущих конкретному народу.
Ароматы оказывают очень сильное влияние на наше самочувствие и работоспособность. Даже самая небольшая жилплощадь всегда разбивается на функциональные зоны, каждая из которых имеет свои особенности в оформлении запахом. А какой запах где предпочтительней – давайте попробуем разобраться.
Гостиная комната
Как правило, для оформления этой комнаты выбирают теплые, светлые краски. В тон им подбираются и ароматы. Теплую атмосферу создадут в вашем доме запахи лимона, ванили, бергамота. Прекрасно подходят для гостиной и ароматы свежего дерева или нероли. Достаточно часто в гостиных используют авторские аромалампы, которые, помимо своей прямой функции, служат еще и отличным украшением интерьера.
Если проблемы посыпались одна за другой, а вечером вы должны быть при полном параде, быстрее вооружитесь косметичкой и спрячьте от посторонних глаз все следы усталости.
Начните с самомассажа лица с использованием аромамасел. Такой самомассаж очень хорошо снимает стресс с лица и помогает быстро вернуться в бодрое состояние.
Ароматические масла выбирайте в зависимости от поставленной цели:
Зимой сухой воздух, отсутствие витаминов и солнца, большое количество одежды, которую мы на себя надеваем, не лучшим образом сказывается на состоянии нашей кожи. А коже на локотках и коленях и в более благоприятные времена уделяется меньше внимания. В результате – сухость, трещины, ранки, словом, одно расстройство. Чтобы этого избежать, нужно срочно заняться собой, ведь скоро весна, пора обновления.
Смеси для смазывания огрубевшей кожи локтей
* По 1 чайной ложке вазелина, ланолина, глицерина и персикового масла. Смешайте компоненты, нанесите на кожу локтей. Применяйте ежедневно. Готовую смесь можно хранить в холодильнике.
Говорят, что женщины любят ушами, а мужчины — глазами. Это только часть правды. На самом деле, мужчины любят на ощупь. И если вы хотите быть не просто милой женщиной, а обожаемой богиней, вам следует позаботиться о красоте тела. Пусть оно будет шелковистым или бархатистым, подтянутым и упругим, а, главное, желанным.
Эта простая истина была известна еще самой женственной из цариц — царице Клеопатре. Именно она внедрила в сознание женщин аксиому о чудодейственном свойстве ванны — омолаживающей, укрепляющей, оздоравливающей.
Прежде, чем давать какие-то конкретные рецепты по омоложению и оздоровлению с помощью ванн, следует напомнить о том, что любое купание, любое общение с водой благотворно действует на кожу и общее состояние организма. Недаром существует общий термин — «водолечение».
