В юном возрасте мало, кто задумывается о старости, юные девушки хотят выглядеть старше, нанося на лицо яркую косметику и пополняя свой гардероб соответствующими вещами. Однако, взглянув в зеркало и заметив там первые признаки старения, представительницы прекрасного пола приходят в ужас и стараются как можно дальше отложить это неприятное явление. К сожалению, лекарство от старости ещё не придумали, поэтому старение неизбежно, и оно имеет свои очевидные и явные признаки.
Шея
Первое, что выдаёт возраст женщины, это шея. Дело в том, что, ухаживая за кожей лица и нанося на неё питательные и увлажняющие средства, помогающие коже сохранять упругость и эластичность, многие дамы забывают про шею, оставляя её без внимания, что создаёт яркий контраст и может даже прибавить женщине несколько лишних лет.
Помимо отсутствия должного ухода, мы часто сами провоцируем нежелательные изменения во внешнем виде шей. Из-за постоянных скачков в весе, сна на высоких подушках, чтения в лежачем положении, на шее появляются дополнительные складки и морщины, а подбородок утрачивает чёткость линий и становится дряблым и обвисшим.
Лицо
Первые признаки старения на лице проявляются, как правило, ближе к тридцати годам. Это первые мимические морщины в уголках глаз, тёмные круги и мешки под глазами, опускание области под бровями, тяжёлый и уставший взгляд. Губы и область вокруг рта тоже подвергаются изменениям. Они становятся тоньше, сморщиваются и удлиняются, уменьшается их тонус и объём, более чётко просматривается носогубная складка, появляются морщины на верхней и нижней губе.
Иногда в области носа можно наблюдать проявление сосудистых звёздочек и расширение пор. Сам нос слегка удлиняется, а вокруг него образуется пустая полость. Овал лица становится не чётким, щёки опускаются и появляются морщины во время улыбки. Что касается самой кожи, то она часто шелушится, утончается и меняет свой цвет.
Особо можно выделить появление пигментных пятен, как очевидный признак старения. К счастью, с этим явлением сталкиваются далеко не все женщины. Пигментные пятна образуются на лице, шее и области декольте, а причиной их появления является гормональное изменение, способствующее интенсивной выработке меланина и истончению подкожной клетчатки.
Волосы
Одним из самых явных и заметных признаков старения считается седина, которая сразу же говорит о возрасте человека. Но появление седых волос – это не единственное возрастное изменение. Густые и пышные волосы становятся более тонкими и ломкими, объём постепенно уходит, локоны сложнее поддаются укладке, быстро пачкаются и утрачивают свой естественный блеск. Кроме этого, усиливается выпадение волос, а рост их замедляется. Это иногда может стать причиной такого неприемлемого явления, как облысение.
Способы борьбы со старением
Для того, чтобы первые признаки старения посетили вас как можно позже, и вы могли дольше оставаться молодой и привлекательной, необходимо придерживаться определённых правил и следовать простым рекомендациям. Прежде всего, не забывайте про регулярные косметические процедуры. Постоянно увлажняйте свою кожу и волосы, питая их полезными веществами, позволяющими надолго сохранить эластичность и упругость. Подбирайте средства, не содержащие вредных химических элементов и соответствующие вашему типу кожи и волос.
Не забывайте про питание, так как пища, попадающая в наш организм, напрямую влияет на его состояние. Включите в свой рацион как можно больше натуральных продуктов, богатых витаминами и минералами, положительно влияющих на здоровье и на внешность, соответственно.
И последнее, что поможет сохранить молодость, это регулярные занятия спортом. Посещайте спортзал или занимайтесь дома, поддерживая мышцы в тонусе и не давая коже обвисать и терять упругость. Даже небольшие физические нагрузки окажут положительное воздействие на состояние организма и позволят дольше оставаться молодой и жизнерадостной.
