осанка
По длинному "языку" бродят задумчиво длинные и худенькие манекенщицы. Глядя на них, понимаешь, что демонстрируемые модели просто не поместятся на большинстве присутствующих женщин, хотя бы потому, что они едва достают манекенщицам до плеча. А как будет смотреться модель в укороченном на треть виде, воображение отказывается представлять.
С продолжением показа начинает расти комплекс неполноценности одновременно с отвращением к еде. Все, как вернусь домой - сразу на диету! А что, собственно, осталось в голове от высокой моды? Трудно сказать… Я чувствую себя на показе лишней.
Вчера перебрала кучу журналов, с удовольствием рассматривая хорошеньких и молоденьких «моделек». Вроде бы и платье нравится, а вот как оно будет выглядеть на мне, если я в два раза старше "модельки" и, увы, давно не обладаю ее формами?!
«Каждая женщина имеет тот возраст, которого она заслуживает».
Коко Шанель
Уже не за горами весна и лето. Каждой из нас в этот период года хочется выглядеть элегантно. И это совершено не зависит от того, полная вы женщина или худая. Вы все равно остаетесь ЖЕНЩИНОЙ, и вам хочется, чтобы вами любовались не только знакомые и проходящие мимо вас мужчины и женщины, хочется и самой выглядеть стильно. Для этого совершено не обязательно иметь богатого мужа. Нужно найти свой стиль и приложить немножко фантазии, а затем превратить свою мечту в реальность.
Хочу вам предложить несколько моделей одежды для полных женщин, которые, возможно, помогут вам решить вам проблему на лето.
Нежная кожа шеи практически не содержит жировой ткани, а потому старится и покрывается морщинами очень рано. Поэтому все сказанное об уходе за сухой кожей лица, в том числе наложение косметических масок, можно полностью отнести и к коже шеи.
Утренний уход.
Шею споласкивают мягкой прохладной водой, на переднюю и боковые поверхности наносят крем для сухой кожи (пальцы движутся снизу вверх). Через 10—15 минут крем снимают сухой салфеткой.
Чтобы всегда оставаться молодым и бодрым, можно воспользоваться следующими рекомендациями. 1. Не объедайтесь! Вместо привычных 2500 калорий довольствуйтесь 1500. В этом случае клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.
2. Меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если регулярно есть печень и орехи. После 50 лет нужен кальций для костей, а магний для сердца. Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Активный образ жизни еще никому не навредил.
Ученые обнаружили, что если мы не занимаемся физическими упражнениями, наше тело стареет быстрее. Согласно исследованиям, с годами в организме происходят такие изменения, как прибавка в весе, слабость, потеря гибкости и ослабление костей, но их можно замедлить и даже остановить, если постоянно тренироваться. Не будет преувеличением сказать, что у 40-летней женщины, которая регулярно ходит в спортзал, красивая фигура и тело 30-летней.
Ключ к остановке биологических часов заключается в эволюции упражнений в зависимости от возраста. И дело не столько в том, что именно вы делаете, как в том, как вы сочетаете разные виды деятельности с поддержанием физической формы на хорошем уровне в течение времени.
Если вы еще не заботитесь о своем теле, соберитесь с духом, никогда не поздно стать физически активной (не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом). И помните: заниматься нужно регулярно. Ниже - о главных «физкультурных» задачах для каждого десятилетия.
