осанка
Древнеиндийский масляный массаж – мощная стимулирующая, тонизирующая, очистительная и омолаживающая процедура. Она чрезвычайно полезна людям в любом возрасте, а особенно, когда вам уже за сорок. Если вы заботитесь о красоте и здоровье, то эта процедура для вас.
Масляный массаж замедляет и корректирует процесс старения, увеличивает продолжительность жизни, нормализует сон, обменные процессы в коже и деятельность всех внутренних органов, устраняет застойные явления в организме и даже обостряет зрение.
Его всеобъемлющее действие обусловлено тем, что в процессе массажа стимулируются биологически активные точки, расположенные по всей поверхности кожных покровов, а через них – внутренние органы и организм в целом. Такое воздействие полезно и для самой кожи. Масла, глубоко проникая в поры кожи, смягчают ее и делают более эластичной. Кроме того, выделяющиеся в процессе массажа шлаки, удаляются затем вместе с маслом при мытье.
Зачастую, увлекшись диетами и непреодолимым желанием выглядеть как можно лучше, мы забываем про кожу. И если потеря 2-3 килограммов может пройти бесследно для вашей кожи, то при большем снижении веса может быть утрачена упругость и эластичность. А это означает, что, начиная диету, вы обязательно должны тут же заняться поддержанием тонуса кожи лица и тела.
Домашние рецепты для поддержания тонуса кожи порой оказываются не менее действенными, чем салонные процедуры. Немного упорства - и заветная мечта обрести красивое тело станет реальностью. Секреты ухода совсем просты.
- Массаж. Принимая душ, пользуйтесь антицеллюлитной мочалкой. С ее помощью массируйте тело до легкого покраснения кожи. Затем нанесите лечебные масла. Это может быть эвкалиптовое, лавандовое или грейпфрутовое масло. Все они продаются в аптеках. Тщательно втирайте масло в кожу, особенно в тех местах, где есть (или могут появиться) растяжки: бедра, грудь, живот. Не пугайтесь, если почувствуете легкое пощипывание. Это означает, что масло начало действовать. Первые результаты вы увидите через месяц. И если не оставите своих стараний, растяжек у вас не будет, а кожа станет гладкой и бархатной.
В 1589 году английский священник Уильям Ли изобрел вязальный станок для чулок. Почти четыре сотни лет женщины всего мира носили шерстяные, шелковые и бархатные чулки. Затем шелк и бархат заменил нейлон, а его, в свою очередь, вытеснили эластан и лайкра, удачно сочетающие прочность стали и тонкость паутины. Наконец, в 60-е годы прошлого века чулки волшебным образом превратились в колготки. И до сих пор этот деликатный предмет не выходит из моды.
А что модно в этом сезоне? Два последних года мода потрясающе постоянна в отношении колготок в сеточку. Только в холодную погоду, когда колючий ветер так и норовит забраться под юбку, сеточку не наденешь, разве что покрасоваться в закрытых помещениях на вечеринках или тусовках. Зато черные, плотные колготки, которые так любят женщины всех возрастов, носят повсюду. И в этом сезоне они безоговорочно признаны хитом. Правда, одна деталь! Такие колготки должны быть обязательно матовыми, а носить их полагается с высокими сапогами на каблуке.
Изменилось и традиционное представление, что темные колготки нужно одевать исключительно под темный верх. Сегодня особенно модны именно контрасты, например: светлый верх и темный низ, или же, воздушная полупрозрачная юбка и плотные темные колготки.
Быть красивой — это еще и умение двигаться легко, естественно, грациозно, это и ваша осанка. Она не должна быть вычурно прямой, но и не должна быть сутулой — с опущенными плечами и головой.
Осанка, манера держаться во многом определяются нашим представлением о себе, самоощущением своих физических и психических качеств.
В случае неверного представления о физическом «я» в сочетании с определенными самооценками личностных качеств может сформироваться искаженный образ о своей внешности. А это в дальнейшем скажется на нашем здоровье и на нашем полноценном общении с людьми.
Каждой женщине хочется выглядеть красиво, в любом возрасте, с любой фигурой. Кому-то это удается, причем настолько хорошо, что невольно ее провожаешь взглядом на улице. Особенно сложно женщинам, чья юность уже давно позади. Так хочется выглядеть молодо, но вкус и чувство меры часто изменяют им. И, как результат, все усилия не только напрасны, но и производят обратный эффект.
Что же нужно знать и делать, чтобы выглядеть действительно элегантно, красиво, и при этом чувствовать себя молодой и привлекательной?
Во-первых, давно пора выработать свой собственный стиль, а не увлекаться молодежными экспериментами и слепым следованиям всех «пискам» моды.
