Кожа – это самый большой орган нашего тела, который находится в постоянной работе: защищает организм от внешних воздействий, поддерживает необходимую температуру тела, служит верхним антисептическим покровом, вырабатывает витамин D.
Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни, особенно кожи лица и шеи. Время от времени ей требуется особый уход и специальные процедуры, например, криомассаж (массаж льдом). Можно делать такой массаж дома.
Как делать криомассаж в домашних условиях
Возьмите небольшую емкость, заполните ее водой и поставьте в морозилку на 30-35 минут. Но если это будет не просто чистая вода, а настой из лекарственных трав, тогда желаемый результат будет гораздо выше.
Можно брать практически все известные вам лекарственные травы: ромашку, крапиву, зверобой, кору дуба, аир, чистотел, шалфей и другие.
Кроме косметического эффекта хорошим успокаивающим средством является хвощ. Положите 2 столовые ложки травы на 2 стакана воды, доведите да кипения, дайте настояться пару часов и замораживайте. Криомассаж лица и области декольте ледяным кубиком с таким наполнением успокаивает раздраженную кожу, снимает усталость глаз. А остатки отвара можно использовать для ополаскивания волос.
Для сухой кожи лица предлагаем сделать «ледяное ассорти»: заморозьте в морозилке, разложив по полиэтиленовым пакетам разрезанные пополам ягоды винограда, порезанные кружочками плоды киви и огурца. Каждое утро, доставайте кусочки и чуть только они разморозятся, и делайте ими криомассаж кожи лица и шеи.
Для криомассажа жирной кожи заморозьте дольки мандарина, грейпфрута и апельсина, а также садовую землянику кусочки спелых томатов.
Для всех типов кожи полезен криомассаж замороженным отваром петрушки: 1 столовая ложка измельченной зелени петрушки на четверть стакана кипятка. Настаивайте отвар в течение часа, потом залейте в формочки для льда и заморозьте.
Продолжительность криомассажа не должна превышать 3-5 минут, чтобы избежать стойкого сужения сосудов, синюшности. Лицо и шея растираются кусочком льда по кругу, зигзагообразно по направлениям массажных линий.
Не забудьте о противопоказаниях: криомассаж нельзя делать при атеросклерозе сосудов, остеопорозе, не рекомендуется массировать кожу с куперозом.
Напоследок несколько советов: для тонуса кожи, кроме массажа дома, полезно опрыскивать лицо и шею из пульверизатора холодной мягкой водой (талой), выжатым охлажденным виноградным соком, разбавленным кипяченой водой (1:4), холодным сухим или полусухим шампанским. А почему бы и нет?
