Эта процедура очищает поры, улучшает кровообращение. Особенно полезны паровые ванны при огрубевшей, жирной и пристой коже лица. Если кожа лица склонна к сухости, применять паровую ванну следует крайне редко.
Женщинам, страдающим расширением кровеносных сосудов на лице, лечение паром противопоказано!Делать ванны очень легко: сначала в широкой миске на медленном огне прокипятить сухую аптечную ромашку или цветки липы (из расчета 1 ст. ложка на 1/2 л воды) — эти растения оказывают противовоспалительное действие. Лицо чисто вымыть. Рекомендуется также предварительно смазать кожу жирным кремом.
Когда отвар будет готов, наклонить лицо над миской и накрыться полотенцем, чтобы пар не уходил. Если будет трудно дышать, край полотенца можно приподнять. Таким образом кожу распаривают в течение 10-15 мин, затем лицо вытирают насухо. Затем пальцем, обернутым стерильным бинтом, предварительно смоченным в 3%-ном растворе перекиси водорода, аккуратно и осторожно удаляют выступившие на поверхность кожи черные угри.
Но при этом ни в коем случае нельзя их выдавливать! Угри должны выйти сами, а для этого может потребоваться несколько подобных паровых процедур.
В завершение лицо следует протереть раствором перекиси водорода и умыться холодной водой.
Для уничтожения черных точек (комедонов) после паровой ванночки можно протереть лицо ватным тампоном, смоченным в лимонном соке. Эти процедуры повторяют несколько дней подряд.
Действие паровой ванны усиливается, если в воду добавить одно или несколько лекарственных растений.
Кроме ромашки и липы, можно использовать:
- розмарин и полынь: они улучшают кровообращение кожи и освежают ее. Особенно рекомендуются при морщинах
- полевой хвощ: применяется при увядающей и дряблой коже
- белый тысячелистник: улучшает кровообращение. Применяется при сухой и увядающей коже.
Что касается приготовления ванночек из смеси лекарственных трав, то при сухой коже для этого лучше использовать смесь мяты, лепестков розы, жасмина, цветков ромашки, липы, листьев малины, черной смородины, земляники.
При жирной, пористой коже — смесь крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, календулы, алоэ, зверобоя, почек березы.
Варианты приготовления паровых ванн для жирной кожи:
- Взятые в равных частях ромашку, липовый цвет, листья мяты, дубовую кору смешать. 1 столовую ложку этой смеси залить 2 л холодной воды и довести до кипения.
- 2 столовой ложки шалфея залить 2 л кипящей воды.
- Розмарин, ромашку, плоды дикого каштана, листья березы, липовый цвет, взятые в равных количествах, смешать. 1 столовую ложку этой смеси вскипятить в 2 л воды. Продолжительность такой паровой ванны -— 8-10 мин.
