Ножки без мозолей (уход за ногами)
Новая обувь приносит не только радость — часто мы начинаем мучиться от мозолей.Вот несколько советов, как избавиться от мозолей.
• При легких и поверхностных мозолях помогают ванночки для ног, во время которых мозоли удаляют с помощью пемзы. Затем ноги подсушивают и накладывают на мозоли специальный пластырь. Такие процедуры надо делать до исчезновения мозолей.
• Если у вас мозоли на ступнях, после обработки пемзой нанесите на них салициловую кислоту.
• Если мозоли образуются между пальцами, на ночь смазывайте их питательным кремом, а днем припудривайте присыпкой.
• Помните, что при водяных мозолях присыпки применять нельзя. Такие мозоли, если через пару дней не проходят сами, требуют лечения у врача-дерматолога.
• Используйте для удаления мозолей прополис, накладывая его в виде лепешки в смеси с жиром.
• При сбитых ногах, потертостях и волдырях: разведите марганцовку в воде до розового цвета, добавьте немного поваренной соли. Опустите в эту воду ноги на 20 минут, затем обсушите, промокая салфеткой.
• Незастаревшую мозоль можно безболезненно удалить, прикладывая к ней в течение 8 дней на ночь компрессы из хлебного мякиша, смоченного уксусом.
• На застарелые, глубокие мозоли накладывайте после ванны на ночь кусочек листа алоэ или корку лимона с мякотью в течение 2—3 дней.
Ванночки для ног помогут вам справиться не только с мозолями, но и с различными «ножными» заболеваниями: снимут усталость, улучшат состояние кожи и кровообращение в ногах. Делать их надо регулярно, продолжительность — 10-15 минут, вода должна быть теплой, приятной.
• Добавьте в воду немного молока, подержите ноги 10 минут, затем разотрите стопы лимоном, нанесите на кожу ног увлажняющий крем.
• Профилактика грибковых заболеваний: залейте 2-3 столовые ложки цветков календулы крутым кипятком (1/2 л), настаивайте 20 минут, добавьте этот концентрат в воду для ножной ванночки.
• Улучшат кровообращение контрастные ванночки: попеременно держите ноги 5 минут в горячей воде и 1 минуту — в холодной. В воду добавьте поваренную или морскую соль (1 столовая ложка на 3-5 л воды).
• Добавьте в воду ломтики одного лимона или апельсина — омертвевшие клетки кожи стоп легко удалятся.
• Насыпьте в старые туфли гороха и ходите в них по квартире — это очень эффективное упражнение для уставших и быстроотекающих ног.