Сезонный
Если пришло лето, знайте: пришло время натянуть купальники и отдаться в плен естественных волн.
Достоинства водного тренинга многочисленны:
• К занятиям смело могут приступить даже те, кто никогда не считал водную стихию своей и вовсе не умеет плавать.
Вы заметили у себя на лице первые признаки увядания кожи? Тогда срочно начинайте делать маски - питательные, освежающие, омолаживающие. Выбирайте любую, какая будет наиболее эффективна для вас.
Полынная маска.
Взять по чайной ложке творога и меда, 2 чайные ложки кашицы из свежей травы полыни, предварительно ошпаренной. Все соединить и добавить молока до консистенции сметаны. Лицо густо смазать смесью. Держать маску 15—20 минут, затем смыть холодной водой. Делать раз в неделю. Курс 10 масок.
Лето, хотя и жарит и высушивает нашу кожу, — самая прекрасная пора, ведь именно в это время года мы можем наполнить наш организм всеми необходимыми витаминами, которые природа нам дарит так щедро. Свежие ягоды, фрукты, овощи — все это богатство прекрасно подойдет для приготовления масок, лосьонов, кремов и т.д.
Для питания, тонизирования, осветления или смягчения любого типа кожи помогут абрикосы, арбузы, малина, виноград, огурец и т.д.
Выбор просто огромен - выбирайте, что вам подходит лучше всего.
Сухая кожа плохо переносит умывание водой, тем более с мылом, и требует тщательного ухода. Людям с такой кожей лучше не умываться, а очищать лицо и шею лосьоном.
Для этого летом удобно использовать некоторые ягоды и цветы.
Например, 1 столовую ложку растертой земляники залить стаканом холодной воды, настоять и перед употреблением процедить. Хорошо освежает лицо также отвар из цветков бузины: горсть цветков залить стаканом кипятка, настоять в течение 10 минут, процедить. В любое время года можно использовать отвар овсяных хлопьев, который готовят следующим образом: на 1 л кипятка положите 2 столовые ложки хлопьев, вскипятите и остудите.
Лето, к сожалению, скоротечно. Заканчиваются грунтовые огурцы и ремонтантные ягоды, отцветают розы, вянут полевые цветы. А ведь нет лучшей косметики, чем та, что приготовлена из натуральных средств. Попробуйте законсервировать соки растений. И тогда зимой можно будет использовать дары лета для приготовления косметических масок, лосьонов и других средств для вашей красоты и здоровья.
Консервированный сок алоэ (обычный или биостимулированный)
Прежде, чем пользоваться мякотью или соком листьев алоэ, нужно провести биогенное стимулирование зеленых свежеприготовленных листьев.
