лосьон
В этом возрасте наступает менопауза, и начинается заметная пигментация кожи. Посоветуйтесь с врачом по поводу гормонозаменяющей терапии (сочетание эстрогенов и прогестерона, воспроизводящие менструальный цикл) – она снимает многие проблемы кожи, а также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы ваша кожа выглядела свежей и красивой, главное – продолжать тщательно следить на ней, очищать, увлажнять и питать. В этом возрасте она почти у всех сухая и обезвоженная, то есть увлажняющие средства в системе ухода должны присутствовать всегда. Обязательно используйте средства, содержащие ретинол (то есть витамин А). Наносите их каждое утро и вечер. Чтобы усилить действие, используйте под них специальные антивозрастные сыворотки.
Если обычные средства для повышения упругости кожи оказываются бессильными, используйте специальные средства, которые способны задействовать гормональные рецепторы кожи. Речь идет не о гормоносодержащих препаратах, а о такой косметике, которая на уровне кожи может возбудить эстрагеновые рецепторы и заставить работать клетки кожи, но при этом не оказывает никакого общего гормонального воздействия на организм. Отдавайте предпочтение известным фирмам, хорошо зарекомендовавшим себя на рынке.
Осень – начало гранатового сезона. Начал сбор гранатов, и скоро они заполнят прилавки рынков и магазинов.
Говорить о пользе гранатового сока для здоровья можно часами, но сегодня вы узнаете, как можно использовать этот чудо-фрукт в уходе за собой. Гранатовый сок используют в масках для лица и для волос, для лечения угревой сыпи и перхоти, в чистом виде и с другими ингредиентами.
Чтобы выбрать самый спелый и вкусный гранат, проследите, чтобы на кожице не было повреждений, а кончик плода должен быть коричневым. А еще помните, что спелый плод – тяжелый и большой с блестящей кожицей.
1. Тыльной стороной кисти легко постукивайте кожу в области подбородка (20-50 раз).
2. Для укрепления мышечной структуры полезны нерезкие похлопывания подбородочной области тыльными сторонами обеих кистей одновременно и ритмично. При этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной части, где обычно бывают наибольшие отложения жира (20-50 раз).
3. Тыльными сторонами кистей поочередно касайтесь подбородка. Движение вращательное, равномерное, ритмичное. Оно известно под названием «мельница». Вибрация лицевых мышц по контуру лица укрепляет их и делает эластичными.
Самая распространенная процедура ухода за кожей лица – косметическая маска: она питает кожу, снабжает ее витаминами, улучшает кровообращение, освежает цвет лица. Молодой женщине с нормальной кожей достаточно одной маски в две недели. В пожилом возрасте рекомендуется делать одну маску в неделю, а при сухой коже – даже чаще.
Перед тем, как наложить маску, лицо умывают. Вокруг глаз маску не накладывают, а смазывают кожу питательным кремом. Жидкие маски накладывают на кожу с помощью смоченных в соке овощей или фруктов и слегка отжатых салфеток из нескольких слоев марли или тонкого слоя ваты, не затрагивая кожу вокруг глаз и губ. После маски лицо обтирают влажным или сухим тампоном. В то время, когда маска на лице, следует расслабиться, полежать.
Густые маски распределяют на лице ровным слоем, оставляя свободной кожу вокруг глаз и губ, затем смывают теплой водой или молоком, в зависимости от рекомендаций к данному типу маски. После снятия маски, кожу лица рекомендуется смазать питательным кремом.
Возможно у вас от украшения праздничных блюд остались какие-нибудь «зеленушки», салат, например. Почему бы их не использовать и для своей красоты? С некоторыми рецептами красоты вы можете ознакомиться в статье "Зеленые маски для лица".
А о салате можно поговорить и отдельно.
Салат - однолетнее растение семейства сложноцветных, которое разводят как овощ. Разновидностей салата очень много, родоначальником считают латук компасный, в диком виде растущий в Западной и Южной Европе, Передней Азии, Северной Африке, в России — в Сибири (до Алтая), а также в Средней Азии и Закавказье. В культуре салат распространен почти на всем земном шаре.
