ванночки для ног
Чрезмерная потливость ног - достаточно распространенное явление. Неизменный спутник потливости ног, как известно, — неприятный запах. Как же бороться с этим досадным обстоятельством?
Разумеется, ноги необходимо мыть ежедневно с мылом, после чего тщательно вытирать мягким полотенцем.
Усиленное выделение пота на ногах почти всегда связано с ношением неподходящей обуви. Узкая, не пропускающая воздуха обувь (в первую очередь из синтетических материалов) вызывает повреждения кожи. Поэтому прежде всего важно устранить основную причину. Носите свободную, пропускающую воздух обувь и ежедневно меняйте колготки.
Предлагаем вам несколько рецептов ванночек от потливости ног. Все компоненты для их приготовления доступны и вы можете без особого труда приготовить все в домашних условиях.
Ванночка из хвоща и шалфея
Возьмите по 1 столовой ложке травы хвоща полевого и шалфея, 1 л воды. Смешайте травы, залейте кипятком, оставьте под крышкой настаиваться на 30 минут. Настой процедите, добавьте в ванну для ног.
Про грибок на ногах многие узнают, когда требуется медицинская справка, или уже начинаются эстетические и физические мучения. А ведь такое легкомысленное отношение ничем не оправдано, потому что грибок ног, как и любое запущенное заболевание, угрожает более серьезными неприятностями. Например, многие виды грибков ног синтезируют ядовитые вещества, а значит, в организме будут накапливаться токсины. Поэтому мало того, что нужно знать и принимать меры профилактики против грибковых заболеваний, а в случае их возникновения обязательно бороться с помощью специальных противогрибковых средств.
Народная медицина тоже в состоянии оказать большую пользу в этом. Не надейтесь, что заболевание «само пройдет», не откладывайте лечение «на потом», а своевременно обратитесь к врачу и воспользуйтесь советами народной медицины.
Полный уход за ногами предусматривает в том числе и регулярное выполнение физических упражнений для ног и массаж стоп. Даже если вы весь день провели на ногах, это не дает им достаточной тренировки.
Физические упражнения для ног делают ноги красивыми, обеспечивают их подвижность, увеличивают силу мускулов стопы и голени, предупреждают их повреждения, а также помогают в лечении травм.
Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми физическими упражнениями для ног. Всего несколько простых упражнений – а польза несомненна.
Если ваши ноги быстро устают, грубеет кожа ступней, появляются мозоли и трещины на пятках, то эти рецепты – для вас. Специальные ванночки для ног, снимающие усталость, с отварами лекарственных трав - очень полезное средство по уходу за ногами.
Ванночка из отвара мяты и крапивы
Требуется: 2 столовые ложки листьев крапивы, 2 столовые ложки листьев мяты, 1 л воды.
