гигиена
Ступням живется нелегко: обычно мы вспоминаем о них летом, перед тем как обуть босоножки, а оставшуюся часть года даже не заботимся о них. И что имеем в результате такого обращения?
Это обычно результат пересушивания и чрезмерного ороговения кожи, но причиной этого неприятного и болезненного недуга может быть нехватка витамина А, а также ношение жесткой обуви. Чтобы избавиться от трещин на пятках, нужно каждый день подержать ноги в теплой воде с добавлением мыла или соли и удалять огрубевшие участки с помощью пемзы или специальной терки. Потом в ступни нужно втереть крем, или мазь с витамином А, или специальный крем для ног. После применения крема следует надеть хлопчатобумажные носки. Два раза в неделю хорошо также делать ванночку для ног из теплого оливкового масла. Эффективны также парафиновые процедуры, выполненные в косметических кабинетах.
Мозоли появляются в результате хождения на высоких каблуках или в слишком тесной обуви. Мозоли не опасны, но доставляют много проблем. Обычно, чтобы от них избавиться, достаточно использовать специальную жидкость или пластырь, которые можно купить в аптеке. С их помощью размягчается твердая кожа, и ее можно абсолютно безболезненно удалить.
Чудодейственные свойства бани известны всем. Ученые не раз доказывали, что посещение бани положительным образом сказывается на организме человека. Однако, совсем немногие знают, что баня может еще и подольше сохранить молодость и красоту лица. Регулярные походы в баню способны нормализовать жировой обмен кожи: сухая кожа становится более жирной, а жирная - суше.
В бане погибают тысячи болезнетворных микробов, которые обитают на коже. Походы в баню благоприятно сказываются и на состоянии потовых желез, которые участвуют в водно-солевом обмене и выводят из организма не меньше влаги, чем почки.
Баня считается и отличным средством при борьбе со старостью. Для этого необходимо регулярно делать маски. Некоторые утверждают, что их лучше делать непосредственно в парной. Однако на самом деле это не так. Все маски нужно накладывать после посещения бани. Ведь парная в первую очередь направлена на потоотделение и отдачу влаги, а не на всасывание.
Лечебные свойства моря использовали еще в древности. Так, и Еврипид в 480 году, и Гиппократ в 350 году до нашей эры говорили о целебных свойствах морской воды. Прообраз талассотерапии появился в Тунисе. Еще три тысячи лет назад римляне и карфагеняне строили здесь термы, где частично использовалась морская вода. Наверное, поэтому как римляне, так и карфагеняне были людьми здоровыми и красивыми. В отдельное направление талассотерапия выделилась в 1867 году. Собственно, тогда же она и получила свое название. Французский врач Бонардюр ввел талассотерапию в физиотерапию. С тех пор этот метод не терял своей популярности.
На сегодняшний день различные методы талассотерапии могут проводиться и в домашних условиях, и в условиях салона, и в условиях курорта или лечебницы. Все знают, что процедуры с подогретой морской водой, грязью и водорослями приносят огромную пользу. Центры талассотерапии берут воду для своих процедур с глубины 6 метров и с расстояния не менее 450 метров от берега. Такая вода чиста и богата минеральными солями. За 20 минут, проведенных в подогретой до 37 градусов морской воде, кожа человека способна впитать все необходимые микроэлементы.
Но имеет большое значение, из какого моря берется вода, грязь и водоросли и с помощью какой аппаратуры все это используется. Считается, что самые лучшие в мире центры талассотерапии находятся во Франции, Израиле и Тунисе. В тунисских морских грязях есть абсолютно все вещества и микроэлементы, необходимые для человека. Морская вода исключительно полезна для здоровья, так как богата этими минеральными веществами, микроэлементами и микроорганизмами, улучшающими обмен веществ.
Чрезмерная потливость ног - достаточно распространенное явление. Неизменный спутник потливости ног, как известно, — неприятный запах. Как же бороться с этим досадным обстоятельством?
Разумеется, ноги необходимо мыть ежедневно с мылом, после чего тщательно вытирать мягким полотенцем.
Усиленное выделение пота на ногах почти всегда связано с ношением неподходящей обуви. Узкая, не пропускающая воздуха обувь (в первую очередь из синтетических материалов) вызывает повреждения кожи. Поэтому прежде всего важно устранить основную причину. Носите свободную, пропускающую воздух обувь и ежедневно меняйте колготки.
Предлагаем вам несколько полезных советов для тех, кто старается придать своей коже безупречный вид. Это рецепты средств с использованием лекарственных трав. Все косметические средства - настои и настойки, маски и лосьоны - проверены временем, они абсолютно безвредны и безусловно полезны, если соблюдать все рекомендации по их изготовлению и применению.
* Избавиться от бородавки можно соком чистотела большого, им смазывают бородавку 2 раза в день, трижды через две-три минуты. Курс — 2-3 недели.
Для удаления бородавки также используются компрессы из теплого картофельного пюре с молоком, аппликации листа алоэ, разрезанного вдоль, листьев молочая.
