косметические средства
Миллионы женщин во всем мире ежедневно накладывают макияж. Но у одних результат — просто загляденье, у других — оставляет желать лучшего. Успех в этом выдающемся (без иронии) деле зависит не только от вкуса и опыта, но и от знаний простых правил макияжа.
Эти правила заключаются в следующем:
Хотите с приходом весны выглядеть на все сто? Тогда не забывайте о волосах. Ведь даже самое красивое платье, самый изысканный наряд не заслужит высокой похвалы, если роль дополнения играют грустные сосульки, по недоразумению именуемые прической. И это не зависит от типа волос. Какие бы волосы ни были - слабые, тонкие, сухие или, наоборот, слишком жирные от природы - при правильном, а главное, регулярном уходе ваши волосы чувствовать себя прекрасно.
Экспресс-диагностика
Лучше всего проводить диагностику через некоторое время после мытья головы. Другими словами, состояние волос проявляется наиболее отчетливо, когда спасительное действие бальзамов и ополаскивателей уже сходит на нет, а пыль, грязь, выделения сальных желез еще не успели обезобразить нежное тело волоса.
Отложить все дела и выпить чашечку ароматного чая или свежесваренного кофе с любимой шоколадкой – в таком удовольствии трудно себе отказать. Кроме того, это все и на внешности сказывается... великолепно! Попробуйте сами!
Ваш любимый кофе с успехом используется и в косметических процедурах. Выяснено, что все сорта кофе укрепляют кожу и придают ей красивый блеск.
Экстракт зеленого кофе часто встречается в различных БАДах, так как кофейные кислоты способствуют разглаживанию морщин и образованию новых жировых клеток.
Антиоксиданты — это вещества различной химической природы, которые подавляют процесс свободнорадикального окисления и защищают организм от активных форм кислорода. Кроме того, антиоксиданты часто вводятся в косметику как консерванты, предотвращающие окисление самого косметического средства.В настоящее время известно более 3000 антиоксидантов только растительного происхождения, однако их число стремительно растет.
Витамин Е (альфа-токоферол) — жирорастворимый антиоксидант. Его иногда называют витамином молодости. В организме работает в паре с аскорбиновой кислотой. Содержится в злаках, пророщенных зернах, растительных маслах, получаемых холодной выжимкой. Наиболее богатым источником токоферолов являются масла лесного ореха, кунжутное, рапсовое, соевое, оливковое, пальмовое, миндальное, арахисовое.
Витамин С (аскорбиновая кислота) — водорастворимый антиоксидант, который предохраняет от окисления целый ряд биологически активных веществ (в том числе и витамин Е). Витамин С защищает кожу от воздействия УФ-излучения, усиливает синтез коллагена в коже, ускоряет заживление ран, замедляет старение.
Баня для русского человека - это не забава, это образ жизни! Здесь можно и от простуды избавиться, и позаботиться о внешности, и хорошо отдохнуть.
Прежде всего, определитесь, в какую баню пойдете. Если вы хорошо переносите жару и влажный воздух, вам подойдет русская парная, здесь можно лучше прогреться и похлестать себя ароматным веничком. Но если для вас парилка в новинку, не торопитесь получить от нее максимум возможного - так недолго и переборщить.
Плохо реагируете на влажный пар, да еще и склонны к аллергии? Отправляйтесь в сауну: там хоть и погорячее (градусов 80-90 против 60-70 в русской парной), но переносится жара легче, да и для дыхания полезнее. Кроме того, сауна способствует более сильному потоотделению, что, собственно, и является главной задачей посещения бани - как можно больше шлаков выкинуть из организма и очистить по максимуму поры.
