выпадение волос, облысение
Чтобы волосы выглядели здоровыми и роскошными, нужно немного постараться. И для этого вовсе не нужно обращаться в салоны – добиться красивого блеска волос можно самостоятельно в домашних условиях.
Для светлых волос
1 чашку охлажденного крепкого ромашкового отвара нанесите на чистые волосы и оставьте на полчаса, утеплив голову целлофаном и платком. Вымойте голову шампунем и ополосните водой с добавлением лимонной кислоты или уксуса.
О чудодейственных лечебных свойствах крапивы писал еще известный древний врач и астролог Ибн Сина: «Толченые листья крапивы прекращают кровотечения из носа, лекарственная повязка из крапивы с солью помогает от сведения нервов... Крапивное семя устраняет астму, стоячее дыхание и холодный плеврит». В последнее время о лекарственных свойствах крапивы стали постепенно забывать. Как утверждают медики, совершенно зря. Крапива способна творить с нашим организмом настоящие чудеса.
Крапива считается одним из самых уникальных растений. В медицине ее применяют как ранозаживляющее, мочегонное, общеукрепляющее, слабительное, витаминное, противосудорожное и отхаркивающее средство. Крапива способна разрушать камни. Для этого сок свежего растения принимают по одной столовой ложке через каждые 3 часа.
Для улучшения работы почек рекомендуется пить отвар крапивы с медом или сахаром. Чтобы приготовить отвар, нужно взять одну чайную ложку сушеной крапивы на стакан воды.
Вы хотите иметь здоровые волосы? Понятно, что ответ будет утвердительным, но вы же понимаете, что красивые волосы – это в первую очередь, уход и забота. А начинать нужно с питания.
Включайте в рацион рыбу, птицу, нежирное мясо, куриные, а еще лучше перепелиные яйца, орехи. Для роста и красоты волос нужны и бобовые, которые содержат белок, обеспечивающий рост волос. Кроме того, все перечисленные продукты богаты медью, а ведь именно она участвует в пигментации и предотвращает появление седины, более того, медь защищает от перхоти! Наиболее важным компонентом наших волос считается кератин. Для его образования регулярно включайте в свое меню натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника. Чтобы сохранить естественный блеск, силу и эластичность волос, не забывайте о морской капусте, нежирном йогурте, твороге, ацидофилине.
Свежие овощи и фрукты, помимо того, что богаты полезной клетчаткой, содержат витамины и минеральные вещества, необходимые нашему организму вообще и волосам в частности. Витамин А, которого много в моркови, зеленых овощах и шиповнике, делает волосы менее ломкими и хрупкими, стимулирует рост и деление клеток. Витамин Е способствует восстановлению волос, а в сладком перце его содержится достаточно, чтобы насытить организм. Кремний предотвращает выпадение волос, поэтому ешьте клубнику, блюда с крапивой, пшенные каши.
Зима в этом году затянулась, а для волос это не самое лучшее время года. Поэтому нужно как можно быстрее привести их в порядок - оздоровить и укрепить.
Для укрепления волос можно воспользоваться домашними средствами. Это и дешевле, и проще, и гораздо эффективнее.
Вы наверняка знаете, что крапива и луковый сок — самые действенные средства для укрепления волос, кроме того, они отлично стимулируют их рост. Воспользоваться их замечательными свойствами разумно будет не только после зимы, но и после отдыха на море, так как от солнца волосы портятся.
