Ногти
Бархатистые и ухоженные руки — элементы очарования и шарма женщины. Уход за ними имеет не только эстетическое, но и гигиеническое значение. Они загрязняются гораздо чаще и больше остальных частей тела.
Эти советы помогут вам сделать ежедневный уход за руками приятным и эффективным.
♦ Кисти рук постоянно подвергаются неблагоприятному воздействию окружающей среды, кроме того, они ежедневно контактируют с многочисленными химическими препаратами, которые мы применяем в быту, их приходится часто мыть. Мыло должно быть нейтральное, туалетное, а не щелочное, хозяйственное.
Мы не можем обойти вниманием и наши ноги. Конечно, маникюр — это прекрасно. Но если при этом ногти на ногах совершенно не ухоженные, то это уже показатель неопрятности и дурного вкуса. Необходимо быть красивым во всех отношениях.
Педикюр, как и маникюр, включает в себя массаж, размягчающие ванночки, удаление огрубевшей кожи и обработку ногтя. О массаже вы можете прочесть на страницах нашего журнала, но более подробно поговорим об обработке ногтей.
Для размягчения кожи стоп применяют в течение 15—20 мин горячие ванночки. Как и при маникюре, лучше всего начинать обработку с левой ноги. Затем кожу ног нужно смазать питательным кремом и при помощи пемзы удалить отмершие участки кожи. Если на стопах имеются мозоли, то их тоже необходимо удалить, после чего желательно закрыть этот участок пластырем.
Проблема тонких и хрупких ногтей возникает из-за нехватки витаминов А, Е, Н, кальция и фтора. Неблагоприятно на ногти влияет стирка, мытье посуды, бассейн и солярий. Если ногти хрупкие, то вода для них очень вредна, так как вымываются естественные масла. Также не добавляет крепости ногтям всевозможные моющие средства, особенно с хлором, а ультрафиолет вообще сильнее всего высушивает ногти.
Первое средство борьбы за красивые ногти – выполнение домашней работы только в перчатках. Второе – регулярное использование защитного покрытия, обогащенного витаминами (в том числе и как основу под маникюр), а также лаков с УФ-фильтром.
Одно из главных средств в борьбе за красивые ногти – правильное питание. Чтобы ноготочки были гладкими и крепкими, в свой рацион необходимо включать молочные продукты, зеленые овощи, авокадо, цельное зерно, рыбу и морепродукты, а также блюда с желатином. По мере необходимости рекомендуется принимать витаминные комплекс, содержащий кальций и витамин D, или просто кальций в таблетках, но обязательно с витамином D в виде масла.
О том, как сделать маникюр, мы вам уже рассказывали. Красиво обработанные ноготки можно покрасить любым лаком, но, кроме обычной покраски, существует еще множество способов украсить ногти. Искусство украшения ногтей называется нейл-арт. И в самом деле, сегодня уже никого не удивишь цветочками, звездочками, сердечками на ногтях.
О некоторых способах росписи ногтей (нейл арта) мы вам расскажем.
Френч-маникюр по-прежнему популярен, но не только в традиционной розово-белой гамме, а с использованием цветных лаков.
Ухоженные руки говорят о женщине гораздо больше, чем дорогая сумка или обувь. Они могут рассказать, например, любите ли вы себя, и насколько вы женственны. Попробуйте поухаживать за ногтями в домашних условиях и сделать маникюр сами. А мы вам дадим пошаговые рекомендации.
1. Первым делом обработайте спиртом или антисептическим раствором (например, марганцовки, фурацилина) все инструменты. Приготовьте теплую воду, в которую добавьте несколько капель растительного масла и сока лимона, можно также добавить несколько капель эфирного масла. Такая ванночка для ногтей способствует питанию и укреплению ногтей.
2. Тщательно удалите старый лак с ногтей, лучше жидкостью для снятия лака, не содержащей ацетон.
