глаза
Глаза — главное на нашем лице. Усталость и стрессы могут свести на нет всю вашу красоту. С помощью гимнастики вы с успехом поддержите тонус глаз и окружающую их нежную кожу, а также сможете избежать красноречивых примет увядания — «гусиных лапок» и набрякших век.
Упражнение 1
Тонизирует и расслабляет группы мышц, контролирующих движения глаз. Медленно скосите глаза вправо, потом влево. Затем посмотрите вверх и вниз.
Как способствовать росту ресниц? К сожалению, никак. Какой они длины, густоты, какого цвета и как быстро растут, обусловлено генетически, и этого не изменить.
На верхнем веке растет от 90 до 160 волосков длиной от 8 до максимум 12 мм. От 75 до 80 волосков длиной от 6 до 8 мм растет на нижнем веке. Срок жизни каждого волоска — несколько месяцев. Обычно выпадения ресниц не замечают, потому что новые волоски подрастают до той же самой длины.
• У вас должна быть качественная тушь для ресниц. Потому что без красиво подкрашенных ресниц самый изысканный макияж не будет совершенным.
Говорят, глаза — зеркало души. Но врачу ваши опухшие глаза скажут гораздо больше. Когда глаза выглядят так, будто вы не спали всю ночь, это может быть проявлением аллергии на дым, пыль или домашнюю кошку.
Если отек вызван аллергической реакцией, попросите врача выписывать вам глазные капли против аллергии — противовоспалительные или антигистаминные. Закапывая их, вы спасете свои глаза. Если отек не снимается в течение нескольких дней, — возможно, причина в косметике, которой вы пользуетесь.
Тени для век или лак для ногтей вполне могут вызвать подобную реакцию век. Поменяйте косметику или обходитесь без нее.
Предлагаем вам несколько рецептов примочек и компрессов, помогающих при усталости глаз, опухлости век и других неприятностях с глазами.
* Цветки львиного зева, цветки василька синего, цветки бузины травянистой, трава очанки лекарственной в равном соотношении. Применяют в виде примочек и каплей для глаз.
* 1 столовую ложку листьев кипрея узколистного залить 1 стаканом холодной воды, поместить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить в течение 15 минут, затем настоять в течение 1 часа, процедить, отжать, довести объем жидкости кипяченой водой до 200 мл.
Сначала разогреем кожу лица. Следующие упражнения помогут укрепить, подтянуть, оживить и зарядить энергией вашу кожу. Хорошо вымойте лицо и руки, соберите волосы и снимите кольца и сережки, чтобы они вам не мешали.
«Удивительный сон»
Закройте глаза и поднимите брови вверх, как будто вы чему-то удивились. Сосчитайте до пяти, затем опустите брови. Повторяйте на протяжении 30 секунд.
