Дубинина Тамара


Микропигментирование и его разновидности (женские секреты красоты)

Микропигментирование, перманентный макияж, дермопигментирование, дермография, корректирующий полуперманентный макияж, микроимплантация пигментов... Все эти термины являются синонимами и обозначают одно и то же.


Ваши биоритмы (это интересно знать)

Хоть весна уже совсем скоро наступит, но все чаще мы замечаем, что захандрили. Сказывается авитаминоз и отсутсвие солнца. Однако, известно, наш организм функционирует в определенном ритме. Подстраиваясь по него, вы обязательно улучшите самочувствие. Итак.


Гимнастика, укрепляющая мышцы рук (физические упражнения для красивой фигуры)

Если вы все время заняты делом, вам часто кажется, что руки не нуждаются в дополнительных упражнениях. Это глубокая ошибка. Именно потому, что руки целый день работают, им необходим некоторый отдых, который выражается в определенных упражнениях.


Как выбрать нужную расческу

Когда в магазинах такое разнообразие расчесок, как понять, какая расческа для чего предназначена? Можно спросить совета у своего парикмахера, а можно попытаться самостоятельно разобраться в этом изобилии.


Физические упражнения для укрепления мышц ног (упражнения для красивой фигуры)

Предлагаем комплекс физических упражнений для укрепления мышц ног.


Что можно сделать с ногтями? (уход за руками и ногтями)

Если время и финансовые возможности позволяют, то почему бы не обратиться за помощью к специалистам? Что может вам предложить специалист?


Как правильно тренироваться на тренажерах (физические упражнения для красивой фигуры)

Первая встреча с тренажером может поставить вас в тупик. К чему этот металлический штырь? Какой вес можно поднять? Стоит ли заниматься на всех тренажерах без исключения или лучше подбирать их к своим проблемным зонам?


Целлюлит. Алкоголь и целлюлит

Точно так же, как сигареты или кофе, до двадцатых годов ХХ-го столетия алкоголь не являлся проблемой для женщин, но потом пришел «век эмансипации», когда стали популярны коктейли и в моду вошли женщины, которые позволяли себе употреблять алкоголь.


Целлюлит и стресс. Антистрессовый фитнес

Целлюлит всегда усиливается стрессами. Избегайте стрессовых ситуаций и умейте противостоять неприятностям и ударам судьбы. Чем больше нервничаете — тем лучше для целлюлита. Если вы освоите искусство релаксации и будете им пользоваться, чтобы снять напряжение, расслабить все части тела и дать организму восстановиться после полученного стресса — вы поставите барьер на пути развития целлюлита.


Ванны для гладкой кожи (уход за телом)

Водные процедуры положительно влияют на организм. Их действие связывают с усилением обмена веществ, ускорением течения химических реакций, лежащих в основе иммунных функций, а так же с активизацией деятельности центральной и вегетативной нервной системы.