Массаж головы. Женские секреты красоты ваших волос

Укрепление волос, уход за волосами

Для питания кожи головы, а следовательно и улучшения состояния волос помогает также и самомассаж головы.

Массаж шиатсу. Рецепты красоты вашего лица

По словам косметологов, главной целью массажа лица является повышение способности кожи лица к более эффективному функционированию. Массаж стимулирует циркуляцию в ней крови, что предполагает увеличение естественного обновления клеток и сохранение баланса жировых и жидкостных компонентов.

Как лечить шею и предотвратить ее старение

уход за собой

Нинон де Ланкло, знаменитой куртизанке XVIII столетия, было уже 60 лет, когда в нее влюбился ее собственный внук - так молодо она выглядела. Тем же, кто пытался выведать секрет ее неувядающей молодости, она честно показывала кусок замши и кипяченую воду, приговаривая: «Вот моя косметика».

Тени для век: 3 самые распространенные ошибки

Наверное, нет ни одной современной женщины, которая не любила бы тени для век! Действительно, это декоративное средство невозможно переоценить. Сейчас нам доступен такой широкий спектр различных цветов и текстур, а их сочетания позволяют создать восхитительные эффекты и сделать глаза выразительными и незабываемыми.

Зарядка без отрыва от...

Физические упражнения для красоты и здоровья

Вторая «домашняя трудовая смена» есть у каждой женщины. Что поделать – доля такая. И все бы ничего, но катастрофически не хватает времени на себя, а все женские журналы только и говорят, что самая важная женская работа – быть красивой!

Ваша цветовая палитра (продолжение). Женские секреты красоты

Макияж лица и губ

Секрет вашей красоты прост, нужно учиться этому у природы. Научиться гармонии нетрудно, ведь все то, что лежит в основе гармонии природы формирует и цвета нашего тела (кожа, глаза, волосы). И наш цветотип определяют наши же пигменты.

Виды и способы ухода за кожей лица. Продолжение

Домашние косметические маски, чистка лица, паровые ванны, горячие и холодные компрессы.

Холодный компресс – это прекрасное тонизирующее средство, улучшающее цвет лица. Применяют его и как заключительную процедуру после чистки лица, масок, массажа. Холодные компрессы хорошо повышают тонус кожи при вялой дряблой коже лица и шеи.

Виды и способы ухода за кожей лица

Домашние косметические маски, чистка лица, паровые ванны, горячие и холодные компрессы.

Самая распространенная процедура ухода за кожей лица – косметическая маска: она питает кожу, снабжает ее витаминами, улучшает кровообращение, освежает цвет лица. Молодой женщине с нормальной кожей достаточно одной маски в две недели. В пожилом возрасте рекомендуется делать одну маску в неделю, а при сухой коже – даже чаще.

Превращение дневного в праздничный макияж

Женские секреты красоты - уроки макияжа

Совсем немого времени пройдет, и начнутся праздничные мероприятия по случаю Рождества и наступающего Нового года. И, конечно же, нам захочется выглядеть как можно лучше, наряднее, красивее.

Язык запахов. Вы и ваш парфюм

Косметика и парфюмерия

Зная «язык запахов» можно не только расшифровать «сигналы» окружающих, но и не допустить ситуации, когда вы сами станете психологическим заложником своего аромата. К тому же, у вас больше не возникнет проблем с «угадыванием» подходящего парфюма в подарок близкому человеку.

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй»

Дышите, и Вы похудеете. Часть 3

Упражнения «лотос» делают обычно сидя, как при упражнениях «лягушка», или же подвернув ноги под себя, то есть в положении «будды».

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй»

Дышите, и Вы похудеете. Часть 2

Сядьте на стул, высотой 35-20 сантиметров, так, чтобы голень и бедро образовали прямой или чуть меньший угол. Колени раздвиньте на ширину плеч. Женщины левую кисть сжимают в кулак, а правой обхватывают сжатый кулак. Мужчины наоборот – сжимают в кулак правую кисть, а левой рукой обхватывают кулак.