женский журнал кулинарная книга секреты красоты женское здоровье
женский форум отдых и развлечения фотогалереи
интернет-магазин ИГРЫ
Секреты красоты диких хозяек
РЕКЛАМА  ::  на главную  ::  cделать стартовой  ::  добавить в закладки  ::  подписаться на рассылку  ::  поиск по сайту  
УЗНАЙ СВОЙ ГОРОСКОП!

О женщинах, о любви, о красоте

Когда приходит любовь, душа наполняется неземным блаженством. А знаешь, почему? Знаешь, отчего это ощущение огромного счастья? Только от того, что мы воображаем, будто пришел конец одиночеству.

Ги де Мопассан


знаете ли вы...

Витамины

- (от латинского vita - жизнь), низкомолекулярные органические соединения различной химической природы, необходимые в незначительных количествах для нормального обмена веществ и жизнедеятельности человеческого организма. Человек не синтезирует витамины или синтезирует их в незначительном количестве и поэтому должен получать витамины с пищей. Первоисточником витаминов служат растения, но их получают и путем химического или микробиологического синтеза. Недостаток витаминов сказывается на состоянии и внешнем виде кожи. Для компенсации витаминного голодания в средства по уходу за кожей добавляют различные витамины, которые увлажняют, питают кожу, ускоряют процессы регенерации и защищают кожу от свободных радикалов и солнечных лучей. В косметической промышленности используют основные витамины:А1 - ретинол; В1 - тиамин; В2 - рибофлавин; В3 - пантотеновая кислота; B5 - пантенол; В6 - пиридоксин; В12- цианкобаламин; Вс - фолиевая кислота; С - аскорбиновая кислота; Д - кальцифиролы; Е - токоферолы; F - смесь линолевой и линоленовой кислот; Н - биоти; РР - никотиновая кислота; К1 - филлохинол.



Пользу физических упражнений для красоты и здоровья трудно переоценить. В этом разделе Вы научитесь правильно делать упражнения для спины, живота, рук, ног, ягодиц, бедер, узнаете основы дыхательной гимнастики. При помощи физических упражнений можно убрать второй подбородок и сделать коррекцию фигуры, исправить осанку и сбросить лишний вес.


Обратная связь:
irina@wild-mistress.ru




 
Rambler's Top100
 

Я самая красивая :: Физические упражнения для красивой фигуры


ПОСЛЕДНИЕ статьи
02.09.2010 Тип личности и ваша мотивация (физические упражнения для красивой фигуры)
Спортивные психологи утверждают, что занятия физическими упражнениями имеют большое значение не только для тела, но и для мозга. Мотивация должна быть личной. Обычно успеха добиваются те люди, у которых есть целеустремленность и личные мотивы ...
(Я самая красивая :: Физические упражнения для красивой фигуры)

23.08.2010 Гимнастика для лица против морщин (уход за лицом)
Эти гимнастические упражнения очень просты в исполнении, поэтому если вы будете применять их в своей практике по уходу за кожей, то увидите, что исчезают мелкие морщинки, а глубокие становятся значительно мягче, кожа приобретает свежий розовый цвет от постоянного нового притока крови ...
(Я самая красивая :: Физические упражнения для красивой фигуры)

02.08.2010 Комплекс гимнастики для укрепления стоп
Эти упражнения выполняют 2 раза в первую неделю, 3 раза — во вторую, 4 раза — в третью, 3 раза — в четвертую, затем опять 2 раза в неделю. Вам понадобится стеклянная бутылка или другой предмет подобной формы. Время выполнения всего комплекса — ровно 10 минут. ...
(Я самая красивая :: Уход за ногами)

25.07.2010 Как продлить молодость груди (физические упражнения для красивой фигуры)
Изменить размеры и форму груди нам не дано, но при помощи специальной гимнастики и водных процедур мы можем продлить ее молодость: ведь недаром упругую, крепкую грудь называют молодой, а обвисшую старой. ...
(Я самая красивая :: Физические упражнения для красивой фигуры)

20.07.2010 Cамомассаж и гимнастика лица (уход за лицом)
Шиатцу — так называют японки каждодневный массаж для лица, который они используют издавна, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев — очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по пять минут. Самое подходящее время для массажа — утренние или вечерние часы, после того, как очистите кожу. ...
(Я самая красивая :: Уход за лицом)

09.07.2010 Гимнастика для глаз (уход за лицом )
Заботясь о здоровье и красоте глаз, нужно помнить о кровоснабжении жировой и соединительной ткани этой области. Хорошим средством для этого, а также для укрепления глазных мышц и нервов является гимнастика глаз. Эти упражнения не представляют никакой трудности, могут выполняться в любое время дня и многократно. ...
(Я самая красивая :: Уход за лицом)

08.07.2010 Поколачивание – способ самомассажа лица (уход за лицом)
Техника поколачивания проста: пальцами четырех выпрямленных пальцев обеих рук одновременно производят поколачивание кожи лица. Правой рукой поколачивают правую половину лица, левой — левую половину. ...
(Я самая красивая :: Уход за лицом)


Все статьи раздела


СТИЛЬНЫЕ УКРАШЕНИЯ В МАГАЗИНЧИКЕ ДЛЯ "ДИКИХ" ХОЗЯЕК!







Copyright © 2007-2008 Записки "дикой" хозяйки Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-32550
Проект компании Barnis Consulting - разработка, сопровождение
Перепечатка любых материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на Для милых дам - секреты красоты "диких" хозяек
Для милых дам! (RSS)