 |
О женщинах, о любви, о красоте |
 |
|
«Внутренняя красота отражается во внешнем облике». В.Сухомлинский
|
|
|
|
знаете ли вы... |
|
Свободные радикалы - это высокоактивные молекулы, которые постоянно атакуют клетки кожи и повреждают их ДНК, белки и жиры. Считается, что воздействие на клетки свободных радикалов со временем накапливается и является причиной того, что мы называнием старением организма. Для отражения атак свободных радикалов наш организм прибегает к антиоксидантам. Согласно исследованиям, эффективность "работы" антиоксидантов составляет 99%. Для пополнения в организме запасов антиоксидантов необходимо употреблять в пищу фрукты, овощи и витамины. Это позволяет организму справиться с воздействием свободных радикалов, и, таким образом, наша кожа дольше сохранит молодость и свежесть. Самыми мощными антиоксидантами считаются витамины А, В, С и Е, а также основные жирные кислоты.
|
|
|
|
Ожирение – бич нашего времени. И конечно же каждая женщина мечтает об идеальном весе и стройной фигуре. Самый лучший способ похудеть – это правильное здоровое питание. Коррекция веса и фигуры при помощи эффективных диет, очищение и оздоровление организма при помощи разгрузочных дней – дает несомненный эффект. Мы предлагаем Вам множество разнообразных рецептов диет на основе сбалансированного рациона питания. Вы узнаете, как можно быстро похудеть, как удержать идеальный вес. Если у вас снижение веса, то Вы узнаете, как правильно и эффективно поправиться.
|
|
|
|
|
Чешская диета
 21 день на чешской диете обеспечит стабильную потерю веса. Благодаря четко расписанному рациону чешской диеты, она достаточно удобна в использовании. Жидкость, не содержащую калорий, во время чешской диеты можно пить в неограниченном количестве.
Рацион чешской диетыЗавтрак каждый день одинаковый: чай или кофе без Саха и молока, 2 печенья или кусочек сыра (40 грамм) 1 день обед: стакан простокваши, 2 апельсина или яблока. ужин: 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца. 2 день обед: четверть цыпленка, 2 огурца. ужин: 125 грамм нежирного творога, 0,5 литра молока. 3 день обед: 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко. ужин: 200 грамм овощного салата, 2 яйца. 4 день обед: четверть цыпленка, 2 огурца. ужин: 200 грамм овощного салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы. 5 день обед: 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко. ужин: 100 грамм колбасы, 1 яйцо, 1 пучок редиски или один помидор. 6 день обед: 1 стакан простокваши, 2 яблока или апельсина. ужин: 125 грамм творога, 1 стакан молока. 7 день обед: 100 грамм колбасы, 1 огурец. ужин: 100 грамм сыра, 1 пучок редиса. С восьмого дня нужно начинать чешскую диету заново. Если вам удастся выдержать такой рацион диеты, предполагается, что вы сбросите 6-8 килограмм лишнего веса за 21 день www.wild-mistress.ru
| Уникальная итальянская термальная косметика острова Искья в нашем магазинчике для "Диких" Хозяек! |
| Термальное молочко anti-age |  | Очищающее средство, активные ингредиенты которого наряду с хорошим очищением способны увлажнить, смягчить кожу, а также укрепить естественные защитные механизмы.
Активные ингредиенты: Розовая вода, алоэ.
Способ использования: Применять молочко утром и вечером. Нанести на влажную кожу массажными движениями, смыть тёплой водой, обработать кожу тоником.
подробнее о косметике - Isola di Ischia Cosmesi Termale |
|
|
|
Статьи по теме:
Мексиканская диета
Молочная диета
"Пестрая" диета
"Половинная" диета
Ананасовая диета
Весенняя диета
Восточная диета
Гречневая диета - вариант 2
Диета Ангела
Диета для быстрого похудения.
Диета для тех, кто часто простужается
Диета манекенщиц.. Диета Бантинга
Диета «баланс-меню»
Индийская диета
Капустная диета
Кинодиета. Жокейская диета. Эффективная диета
Овсяная диета
Разгрузочные дни. Белково-жировой день
Разгрузочные дни. Йогуртовый день
Разгрузочные дни. Картофельный день
Разгрузочные дни. Овощной день
Разгрузочные дни. Рацион питания разгрузочных дней
Разгрузочные дни. Рисовый день
Рисовая диета
Средиземноморская диета
Срочная диета. Диета для балерин
Французская диета
Хлебная диета
Чешская диета
Яблочная диета
Яблочные разгрузочные дни
Женская фигура: «фруктовая классификация»
Английская диета (1 вариант)
Как похудеть во сне
Худеем в ванной. Секреты похудения
Худеем в ванной. Секреты похудения (продолжение)
Худеем по звездам.
Худейте путем изменения мышления! (секреты красоты на конкурс)
Худеем по звездам (продолжение)
Таблетки для похудения: польза или вред
Овощные соки для красоты и здоровья
Фруктово-овощная диета (советуют наши читатели)
Разгрузочные дни. Чайный день
|
|
Оставить комментарий
|
|
|
|
Записки "дикой" хозяйки - женский журнал о кулинарии и кулинарных рецептах,
рукоделии и домашнем хозяйстве (домоводстве), о создании уюта своими руками,
воспитании детей, детской психологии, психологии общения,
семье, проблемах семьи, психологии семьи и брака,
женской психологии, психологии отношений,
и многом другом! Добро пожаловать на наш женский форум!
|
|