Ананасовая диета

Ананасовая диета - вкусная диета, ничего не скажешь! И действенная, потому что «ананасотерапия» помогает даже тем, кто в чудодейственный бромелайн не верит. Правда очень дешевой ананасовую диету не назовешь, но ради стройной фигуры пойдешь нра любые жертвы.Рацион ананасовой диеты

Ананас обладает способностью подавлять чувство голода. При ананасовой диете в день разрешается съедать 600-700 г ананаса и 200-300 г мяса. При этом следует отдавать предпочтение нежирной крольчатине, телятине и индюшатине. Если вы все же хотите свинины, то проследите, чтобы она была строго без жировых прослоек. Все блюда готовьте без добавления масла. Лучше мясо отваривайте или тушите в собственном соку, а еще, перед приготовлением, мясо можно замариновать в ананасовом соке.

Не забывайте, что кислота, содержащаяся в ананасе, разъедает зубную эмаль, поэтому после каждого приема пищи следует тщательно прополоскать рот.

Результат ананасовой диеты: предполагаемая потеря веса - 2-5 кг за две недели.