Не только наше тело, но и наша кожа «живет» по внутренним биологическим часам. Прислушайтесь к себе, и тогда вы сможете забыть о многих проблемах, связанных с внешностью. Ведь всегда хорошо выглядеть — мечтает любая женщина. Наиболее активное деление клеток, как правило, происходит с нуля часов до пяти утра. Поэтому, чтобы выглядеть на все сто, нужно стараться ложиться спать до двенадцати. Если вы рано встаете, это просто замечательно. Прохладный душ, принятый в 6 часов утра, сделает кожу свежей и розовой.
7 часов утра — время, когда любые аллергические реакции проявляются сильнее, чем вечером. Поэтому не нужно в этот час злоупотреблять кремами, особенно если вы аллергик.
С 8 до 9 утра начинают сильно сужаться кровеносные сосуды. Учтите, что сигарета, выкуренная после завтрака, старит кожу быстрее, чем в другое время суток.
В полдень обязательно посмотритесь в зеркало — пора припудрить нос. Так как именно в это время наиболее активны сальные железы, и он начинает слегка блестеть.
С полудня до 14 часов кожа предрасположена к образованию морщин. Пятнадцатиминутный послеобеденный сон, короткий перерыв, прогулка по воздуху—идеальные средства для здоровья кожи.
С 15 часов — кожа отдыхает, поры закрываются. Поэтому у биологически активных веществ нет шансов проникнуть в клетки через поры.
Когда лучше делать маску? Самое благоприятное время для ухода за собой — 5 часов вечера. Чистка, тонизирующая маска и питательный крем — вы сами увидите, насколько превосходным будет результат.
С 18 до 21 часа хорошо бы сходить в сауну. Попариться, расслабиться и вывести из организма накопившиеся вредные вещества.
После 10 вечера старайтесь не есть, иначе кожа отреагирует появлением прыщей. Лучше выпейте перед сном стакан теплого молока или успокаивающий отвар из трав.
