Ароматерапия. Ароматический массаж

(Техника массажа для красоты и здоровья)

Ароматический массаж с незапамятных времен практиковали врачеватели Востока, предпочитая его многим другим. Стимуляция лимфо- и кровообращения, активизация обменных процессов, снятие мышечного напряжения, повышение эластичности суставов, борьба со стрессом, омолаживающий эффект, улучшение регенерирующих процессов кожи, — целебные и косметические свойства этого массажа, известные уже в древности, актуальны и сегодня.

Кроме лечебного эффекта, массаж c аромамаслами благоприятно воздействует на движение энергетических потоков, представляя собой синтез косметики и медицины.

Эфирные масла наносятся на кожу только в сочетании с транспортными маслами (макадамия или красная пальма).

Расслабляющий массаж снимает напряжение, создает ощущение покоя, оказывает общее оздоравливающее действие. Для него используются эфирные масла седативного свойства: сандаловое дерево, ладан, мирра, бобы тонка, лаванда, пачули, нероли.

Массаж, нормализующий периферическое кровообращение, стимулирующий лимфоток, снимающий напряжение рекомендуют людям, страдающим вегетососудистой дистонией. Для него применяют эфирные масла со стимулирующими свойствами: садовый чабер, лимон, перец, анжелика, кипарис, лаванда.

Для дренирующего массажа, ускоряющего вывод шлаков и токсинов, характерны мягкие и медленные лимфодренажные, «прокачивающие» движения. Эфирные масла: сандаловое дерево, пачули, герань, розмарин, лемонграсс, бобы тонка.

Тонизирующий массаж, укрепляющий, снимающий усталость и улучшающий упругость кожи, делают с маслами розового дерева, лемонграсса и мяты.

Перед использованием эфирных масел желательно провести тестирование на аллергию. Не следует забывать и о психологических привязанностях к тому или иному аромату или, напротив, о его непереносимости.